Nu handlar det inte om kläder precis, men ett tips till alla tävlande.
Tävlade själv på alströmer precis och backstage kan det vara skönt att ta igen sig, med en väska som huvudkudde och en deffad gluteus rakt mot hårt golv var detta dock lite svårt.
Så mitt tips: Packa er tävlingsväska med en liten kudde, eller i alla fall minst ett liggunderlag!
luftmadrass/liggunderlag är rätt viktigt faktiskt.
annat som bör vara med
Stor påse med godis, förslagsvis lättsmält som skumbananer resorb- kramper är inte kul Vitargo mer carbs för att fylla upp om det behövs utan att magen pajjar
(ett par cl alkohol) många BBs tar detta innan posering för vaskularitet och tryck samt för att slappna av extrahandskar/färg/scrub. handduk
I AF - magnesia och tights + långärmad tight tröja Hantlar/gummiband alla tävlingar har inte utrustning för att pumpa upp
skriver mer när jag kommer på
__________________
don´t gör it
it´s not värt it
Hälsopedagog
Personlig tränare
Tips till förstagångstävlande.
Linjär visning
