Fri frakt från 499 kr
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Trustpilot 4,5 / 5
Snabb leverans 
Hem / Blogg /

Prestera mera med PWO

Är du på jakt efter kosttillskott som hjälper dig att öka din prestation under träning och tävling? Då är det ett PWO-tillskott du är ute efter! Läs mer om hur du kan prestera mera med PWO!

Vad är PWO

PWO är kort för pre-workout – Ett kosttillskott som skall intas före träning. Innehållet i en PWO har som syfte att öka både ork och prestationsförmåga. Ingredienserna i olika PWO-tillskott varierar. Den gemensamma nämnaren är att de består av ingredienser som är ergogena och/eller bidrar med en uppiggande effekt för att användaren skall kunna prestera mera.

PWO effekt

Då PWO-tillskott förekommer i olika former och är bestående av varierande ingredienser finns mängder av produkter med flera olika effekter. Rent allmänt förser en PWO dig med förbättrat fokus, ökad styrka, muskeluthållighet samt mjölksyretröskel. Utöver detta finns mer nischade PWO-tillskott anpassade för olika önskade effekter.

För ökad fokus och vakenhet bör du köpa PWO med centralstimulerande ämnen. Det finns givetvis PWO-produkter utan centralstimulerande ämnen så som koffein – perfekt för dig som oftast tränar på kvällen, men ändå vill åt en boostad prestationsförmåga utan att sömnen påverkas. För explosiv energi och förhöjd mjölksyretröskel skall du leta efter PWO-tillskott med beta-alanin och kreatin.

Vem är i behov av det?

De som är i behov av PWO är de människor som känner att de behöver en boost av både energi och prestationsförmåga inför sin träning – Något som resulterar i mer kraft till musklerna för ett maxat träningspass!

När ska man ta PWO?

Som namnet antyder skall pre workout-produkter intas före träning. Den bästa tidpunkten att inta PWO-tillskott på varierar mellan produkter och när du själv under träningspasset vill känna av PWO-effekten. De innehållande ämnena skall kunna absorberas snabbt. För förmågan att kunna prestera mera med PWO brukar man därför säga att den optimala tidpunkten för intag är ca 15–45 minuter före ditt träningspass.

Vill du hitta mer inspiration till kost och träning? Kika på några av våra artiklar nedan: 

Marklyft – Teknik och tips 

Den stora kreatin guiden 

Guide: Så väljer du rätt proteinpulver

Fri frakt
från 499 kr
Snabb leverans
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Returrätt
30 dagar
Utmärkt
Baserat på 15245 omdömen
Verifierat
Snabbt och enkelt!

Snabbt och enkelt!

Verifierat
Snabb leverans och återkoppling när…

Snabb leverans och återkoppling när varan var betald

Verifierat
Snabb leverans

Snabb leverans, bra produkter

Verifierat
Snabb leverans och nöjd med produkterna.

Snabb leverans och nöjd med produkterna.

Verifierat
Bra priser o snabb leverans

Fick produkten snabbt o välpackat, dock lite dåligt att inga skopor kom med proteinpåsarna samt att det inte rekommenderades att köpa till

Verifierat
Bra varor

Snabb leverans och bra kvalite på varorna

Verifierat
Jag köpte Vanilla Ice Cream Väldigt…

Jag köpte Vanilla Ice Cream Väldigt lätt protein och dricka, helt enkelt grymt! Rekommenderar stark

Verifierat
Riktiga Grejor

Marklyft strumpor.

Verifierat
bra information ger personalen och jag…

bra information ger personalen och jag är nöjd med dom köp jag gör med enstaka klädesplagg och kosttillskott

Verifierat
Bra proteinpulver

Snabb leverans. Goda smaker på proteinpulver. Jag är nöjd!

Verifierat
Mike bra och snygg

Mike bra och snygg

Verifierat
Fin service

Snabb och smidig med leverans. Hade dessutom köpt fel vara som jag fick byta i butik utan problem - tack för fin service!

Visar våra 4- och 5-stjärniga omdömen
Ny kund?