Fri frakt från 499 kr
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Trustpilot 4,5 / 5
Snabb leverans 

Synefrin

Synefrin (synephrine) är en mjukare stimulantia som visat sig öka både energiförbrukningen och frisättningen av fettsyror från fettvävnaden. Synefrin har även en aptithämmande effekt.

Vad är synefrin/synephrine?

Synefrin (Synephrine på engelska) utvinns från citrusfrukten pomerans (Bitter Orange) som är snarlik apelsinen men har en bittrare smak. Det är skalet hos omogna pomeransfrukter som innehåller synefrin och vanligtvis används frukten från trädet Citrus Aurantium.

Synefrin har en svagt stimulerande effekt på det sympatiska nervsystemet, vilket aktiveras vid fasta och när du rör på dig eller när du upplever stress. När du ”befinner” dig i det sympatiska nervsystemet är du piggare, mer alert och mer fokuserad. Även hungern är dämpad och du har mer energi.

På cellulär nivå verkar synefrin/synephrine på olika receptorer via frisättning av noradrenalin och adrenalin (norepinefrin och epinefrin). Det finns fem olika huvudtyper av receptorer: alfa 1 och 2 samt beta 1, 2 och 3. Forskningen har hittills påvisat att synefrin har effekt på beta 3 samt något mindre effekt på alfa 1 och 2.

Beta 3-receptorn ökar frisättningen av mängden fettsyror från fettvävnaden och ökar även din basalmetabolism (energiförbrukning i vila). Alfa 1 receptorer finns både i ditt centrala- (hjärna och ryggmärg) och perifera nervsystem (nervtrådar ute i kroppen). I det centrala nervsystemet har alfa 1 en stimulerande effekt som enkelt sagt gör oss piggare, mer alerta och ökar vårt fokus. I det perifera nervsystemet är alfa 1 ansvarig för kontraktioner av vävnad. Alfa 2 har en motsatt verkan på samtliga effekter hos alfa 1 och fungerar därmed som en typ av negativ återkopplingsstyrning så att alfa 1 inte överstimuleras.

Det finns även studier på människor där synefrin/synephrine visat sig öka den termiska effekten (ökad energiförbrukning) vid födointag (TEF). En studie noterade dock endast denna effekt hos kvinnor. Enligt de studier som finns på synefrin/synephrine är den toxiska tröskeln väldigt hög. Vilopulsen kan öka något medan blodtrycket förblir oförändrat. Synefrin anses vara ett mycket säkert ämne och helt fritt från eventuella bieffekter som kan uppvisas hos andra stimulerande ämnen.

Fördelar och hur du bäst använder synefrin (synephrine)

Synefrin anses väldigt säkert och har inte samma påtagliga och direkta stimulerande effekt som exempelvis koffein. Synefrin (synephrine) har en mjukare verkan och ger mer långvarig energi och vakenhet. Det går därmed utmärkt att kombinera synefrin med koffein för en något starkare synergisk effekt. Flertalet studier har visat på ökad basalmetabolism vid denna kombination (samtidigt som den anses helt säker).

Observera att kosttillskott med både synefrin och koffein inte får säljas i Sverige enligt Livsmedelsverket.

Synefrin har även visat sig ha en stark synergistisk effekt med bioflavonoiderna naringin och hesperidin. En studie visade att basalmetabolismen ökade med 65 kcal efter intag av 50 mg synefrin. När synefrin intogs med naringin och hesperidin ökade basalmetabolismen med 183 kcal över placebo (uppmätt under 75 min efter intag).

Utöver sin fettförbrännande effekt har synefrin även en aptithämmande effekt, vilket gör synefrin till ett bra val vid viktnedgång/diet.

Summering:

Synefrin (synephrine) passar dig som vill öka din fettförbränning utan den stim-effekt du kan få av exempelvis koffein. Synefrin passar även bra en bit in i din diet tack vare sina hungerdämpande egenskaper.

Läs mer
Filtrera
Sortera efter
  • Sortera
  • Varumärken
  • Egenskaper
34 Recensioner
Kosttillskott som innehåller rent synefrin i form av synefrinhydroklorid.
JACKED
99:-
-10%
34 Recensioner
Kosttillskott som innehåller synefrin i form av synefrinhydroklorid.
179:- Ord. pris: 198:-
-16%
34 Recensioner
rent synefrin
249:- Ord. pris: 297:-
-11%
Högdoserat kosttillskott med vitamin D3 (vegansk). Hela 50 µg D-vitamin per kapsel, vilket motsvarar 1000 % DRI. Vegetabilisk kapsel.
319:- Ord. pris: 358:-
Fri frakt
från 499 kr
Snabb leverans
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Returrätt
30 dagar
Utmärkt
Baserat på 15414 omdömen
Verifierat
Tack så mycket för snabbt leverans.

Tack så mycket för snabbt leverans.

Verifierat
Snabbt o bra

Snabbt o bra

Verifierat
Snabb leverans

Snabb leverans

Verifierat
Snabb leverans och bra kvalité på…

Snabb leverans och bra kvalité på gainer. Fick även en jättesnygg gratis vattenflaska vilket jag tackar mm sports.

Verifierat
Levererar alltid i bra tid

Levererar alltid i bra tid, och aldrig missat någon produkt i beställningarna.

Verifierat
Nöjd och glad!

Bra kvalite på supplement, bra priser och snabb leverans. Bra jobbat!

Verifierat
Sambon glad och nöjd över sin…

Sambon glad och nöjd över sin överraskning

Verifierat
Snabb leverans

Snabb leverans

Verifierat
Fick rätt varor, studentrabatt funkade +

Fick rätt varor och studentrabatt funkade på kampanj annars skulle jag valt annat företag. Produkten var också bra, blev nöjd.

Verifierat
Snabb leverans och ett gott äkta…

Snabb leverans och ett gott äkta protein!

Verifierat
Snabbt

Snabbt, smidigt och enkelt. Vi köpte en metall-shaker och pulver, grymma grejer!

Verifierat
Snabb leverans och bra produkter!

Snabb leverans och bra produkter!

Visar våra 4- och 5-stjärniga omdömen
Ny kund?