Fri frakt
Fri frakt från 499 kr
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Trustpilot
Trustpilot 4,5 / 5
Snabba Leveranser
Snabb leverans 
Värva en vän
Värva en vän & få 150 kr 
July Deals slutar om 2 dagar och 14:04:46

Ashwagandha, är ett adaptogent örttillskott som traditionellt använts inom ayurvedisk medicin. Många uppskattar ashwagandhas förmåga att hjälpa kroppen att hantera stress och öka uthållighet. Utöver dess anpassningsförmåga kan ashwagandha även ha positiva effekter på mental hälsa och sömnkvalitet. Dess potentiella hälsofördelar sträcker sig även till att stödja hudens hälsa. Ashwagandha har blivit alltmer populärt som ett holistiskt kosttillskott för ökat välbefinnande.

Vad är ashwagandha?

Ashwagandha, är en adaptogen ört som har använts i traditionell indisk medicin, även känd som Ayurveda, i årtusenden. Denna växt anses ha många fördelaktiga egenskaper och används ofta för att stödja hälsa och välbefinnande. Ashwagandha sägs ha adaptogena egenskaper, vilket betyder att den kan hjälpa kroppen att anpassa sig mot stress och främja balans. Dess användning sträcker sig över olika hälsoområden och inkluderar stöd för både fysisk och mental hälsa. Forskning pågår fortfarande för att bättre förstå dess många hälsofördelar.

Vad är ashwagandha bra för?

Ashwagandha anses vara fördelaktigt för en rad olika hälsoaspekter. Många människor använder denna adaptogena ört för att stödja stresshantering och främja avslappning. Utöver detta visar studier på att ashwagandha kan ha potential för att stödja sömnkvalitet och förbättra kognitiva funktioner. Vissa studier tyder även på att den kan ha antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper, vilket kan vara gynnsamt för immunsystemet och övergripande hälsa.

Hur mycket ashwagandha ska man ta per dag?

Rekommenderade doser av ashwagandha kan variera beroende på individuella behov och hälsotillstånd. Generellt sett brukar doseringen ligga 500–1000 mg om dagen. Vissa personer kan uppleva fördelar med lägre doser, medan andra kan behöva högre doser för att uppnå önskade effekter av ashwagandha. Att följa de rekommendationer som ges på produkten är viktigt för att säkerställa en säker och effektiv användning av ashwagandha. Ashwagandha finns både som pulver och i kapslar.

Kan man få biverkningar av ashwagandha?

Ashwagandha är inte farligt och betraktas som säkert när det tas i rekommenderade doser. Trots det kan vissa individer uppleva biverkningar, även om de är sällsynta och oftast milda. Möjliga biverkningar inkluderar magbesvär, illamående, diarré eller sömnighet. Gravida eller ammande kvinnor bör undvika att använda ashwagandha utan råd från sin läkare. Att följa rekommenderade doser och se hur kroppen reagerar kan bidra till att minimera risken för biverkningar.

Läs mer
Sortera & filtrera
Bäst­säljare
(13)
Högkvalitativt ashwaganda-tillskott med hela 400 mg ashwangdha standardiserat till 7 % withanolider.
Body Science Wellness Series
149:-
-10%
(13)
Högkvalitativt ashwaganda-tillskott med hela 400 mg ashwangdha standardiserat till 7 % withanolider.
Body Science Wellness Series
269:- 298:-
-15%
(13)
Högkvalitativt ashwaganda-tillskott med hela 400 mg ashwangdha standardiserat till 7 % withanolider.
Body Science Wellness Series
379:- 447:-
Fri frakt
Fri frakt
från 499 kr
Snabba Leveranser
Snabb leverans
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Returrätt
Returrätt
30 dagar

Trustpilot

Verifierat
Snabb leverans

Snabb leverans, bara två arbetsdagar. Stort utbud av kosttillskott men kan ha lite dyra priser på tex proteinpulver

Verifierat
Snabb frakt!

Snabb frakt!

Verifierat
Protein pulver

Bra och smidigt

Verifierat
Snabb leverans

Snabb leverans, goda och bra produkter! Tack.

Verifierat
Snab leverans

Snab leverans

Verifierat
Jag är jätte nöjd

Jag är jätte nöjd. Jag rekommenderar.

Verifierat
Jag gillar det 👍👍👍👍👍

Jag gillar det 👍👍👍👍👍

Verifierat
Mycket bra

Det var jätte bra

Verifierat
MM Sportstshirt i god kvalité

MM Sportstshirt i god kvalité, billig och en snabb leverans.

Verifierat
Enkelt snabbt bra kvalitet och bra pris

Enkelt snabbt bra kvalitet och bra pris

Verifierat
Snabb leverans och bra produkter :-)

Snabb leverans och bra produkter :-)

Verifierat
Snabb leverans!

Snabb leverans!

Visar våra 4- och 5-stjärniga omdömen
Utmärkt
Baserat på 16790 omdömen
Ny kund? 15% RABATT x