Fri frakt från 499 kr
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Trustpilot 4,5 / 5
Snabb leverans 
September Sale avslutas om 1 dag och 04:47:19

En gainer är ett smidigt sätt att snabbt få i sig en stor mängd näring och energi både innan och efter träningspassen. Timingen och det stora näringstillskottet underlättar uppbyggnaden av ny muskelmassa.

Vad är en gainer?

Gainer, eller viktökningspulver (weight gainer på engelska) är ett enkelt sätt att öka kaloriintaget och därmed förbättra förutsättningarna för muskeltillväxt och viktuppgång. I grund och botten består gainers av en större del kolhydrater och en mindre del protein. Många gainers innehåller även en liten del fett (exempelvis MCT eller Omega-3) samt andra ämnen som kan vara intressanta för den som försöker gå upp i vikt, exempelvis kreatin.

Att tänka på

Kolhydraterna i en gainer är alltid snabba, vilket innebär att en gainer passar bäst en stund innan samt efter ett träningspass. Har du svåra problem med att gå upp i vikt och vill ta en gainer som mellanmål bör du vara medveten om att den kommer att generera ett kraftigt insulinpåslag. Ett alternativ är i så fall att blanda den med en måltidsersättare som innehåller fibrer eller att äta något med fibrer och lite fett samtidigt, vilket saktar ned magsäckstömningen.

På den Amerikanska marknaden under sent 90-tal påbörjades en tävlan mellan olika tillverkare att skryta om kaloriinnehållet i sina gainers. Den gainern som hade högst siffror på etiketten ansågs vara den bästa. Detta har sedan blivit en form av försäljningsargument. Med tanke på att ett blandpulver sällan kan innehålla mer än 92 g näringsämnen per 100 g (resterande 8 g är spårämnen, aska och fukt) handlade det istället om löjligt stora portioner. Du bör därför jämföra de gainers du är intresserad av per 100 g innehåll för att hitta den bästa gainern för dig.

Fördelar med en gainer

En gainer är helt enkelt väldigt koncentrerad näring som hjälper dig att på ett mycket enkelt sätt öka ditt energiintag. Det är mycket enklare att bygga muskler och gå upp i vikt när du får i dig lite mer energi än du förbrukar.

En annan viktig fördel är att du kan få i dig kolhydrater och protein innan träningspasset när det är absolut viktigast och då du vill skapa en så pass uppbyggande miljö i muskelcellerna som möjligt. Väljer du dessutom en gainer som innehåller de viktigaste ämnena du återfinner i PWO:s slipper du blanda flera olika pulver inför dina träningspass.

För många är smidigheten en viktig faktor vid användandet av gainers för att uppnå en viktökning.

Summering:

En gainer passar alla som har svårt att gå upp i vikt och bygga ny muskelmassa. Samtidigt passar även en gainer dig som bara vill ha ett smidigt näringstillskott i samband med din träning.

Läs mer
Filtrera
Sortera efter
  • Sortera
  • Varumärken
  • Egenskaper
Bäst­säljare
43 Recensioner
Ta bulkningen till nästa nivå med marknadens förmodligen tyngsta weight gainer! Med över 1000 kcal per portion i kombination med creapure®, taurin och betain kan du räkna med snabb och seriös viktökning.
899:-
-22%
3 Recensioner
Köp marknadens mest premium bygga muskler-paket med tre kraftfulla kosttillskott från Viking Power.
1,199:- Ord. pris: 1,547:-
Bäst­säljare
43 Recensioner
En av marknadens mest sålda gainers. Perfekt för dig som vill förbättra återhämtningen eller gå upp i vikt!
Body Science
219:-
-9%
43 Recensioner
En av marknadens mest sålda gainers. Perfekt för dig som vill förbättra återhämtningen eller gå upp i vikt!
Body Science
399:- Ord. pris: 438:-
-14%
43 Recensioner
En av marknadens mest sålda gainers. Perfekt för dig som vill förbättra återhämtningen eller gå upp i vikt!
Body Science
749:- Ord. pris: 876:-
Bäst­säljare
4 Recensioner
Optimera återhämtningen och få muskler snabbare med Body Science Vegan Gainer. Marknadens förmodligen godaste veganska gainer!
Body Science
199:-
-12%
4 Recensioner
Optimera återhämtningen och få muskler snabbare med Body Science Vegan Gainer. Marknadens förmodligen godaste veganska gainer!
Body Science
349:- Ord. pris: 398:-
-21%
4 Recensioner
Optimera återhämtningen och få muskler snabbare med Body Science Vegan Gainer 4 st. Marknadens förmodligen godaste veganska gainer!
Body Science
629:- Ord. pris: 796:-
Bäst­säljare
10 Recensioner
Marknadens förmodligen mest prisvärda gainer har blivit ännu mer prisvärd. Perfekt för dig som är storkonsument!
Body Science
599:-
8 Recensioner
Kaloririk gainer med över 1250 kalorier per portion, varav 50 gram är muskelbyggande protein. Den innehåller även tillsatt l-glutamin och kreatin.
479:-
8 Recensioner
Kaloririk gainer med över 1250 kalorier per portion, varav 50 gram är muskelbyggande protein. Den innehåller även tillsatt l-glutamin och kreatin.
749:-
1 Recension
Högkvalitativ viktökningsprodukt som innehåller hela 1040 kcal per portion. Den är dessutom berikad med extra l-glutamin och taurin, samt prestationshöjande kreatin.
Swedish Supplements
519:-
3 Recensioner
Högkvalitativ viktökningsprodukt som innehåller hela 1040 kcal per portion. Den är dessutom berikad med extra l-glutamin och taurin, samt prestationshöjande kreatin.
Swedish Supplements
929:-
Fri frakt
från 499 kr
Snabb leverans
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Returrätt
30 dagar
Utmärkt
Baserat på 14488 omdömen
Verifierat
Snabb leverans av varorna

Snabb leverans av varorna

Verifierat
Smidigt och enkelt

Smidigt och enkelt. Bra kundtjänst via mejl.

Verifierat
Fick först fel produkter hem

Fick först fel produkter hem, men fick väldigt snabbt hjälp och även en kompensation för misstaget. Mycket snabb leverans!

Verifierat
Snabb leverans och bra produkt

Snabb leverans och bra produkt! Lätt att handla betala och få varan levererad

Verifierat
Det gick fort,det var rätt saker och…

Det gick fort,det var rätt saker och det var inte så dyrt. Bara +

Verifierat
Bra produkter

Bra produkter, schyssta priset och väldigt snabb leverans 👌

Verifierat
lyftarskor

Sköna skor, lagom i storlek

Verifierat
Snabbt och enkelt.

Snabbt och enkelt.

Verifierat
Bäst som alltid!!!!!

Bäst som alltid!!!!!! TopNotch!!!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Verifierat
Mycket bra och smakar gott

👍Bra och snabb leverans

Verifierat
Bra grejer men skickat fel leverans två…

Bra grejer men skickat fel leverans två gånger i rad.

Verifierat
Bra första köp

Bra första köp, bästa shakern hittills mot konkurrenterna, och pulvret var av god kvalité. Kläderna var sköna med.

Visar våra 4- och 5-stjärniga omdömen
Ny kund?