Fri frakt från 499 kr
1-2 arbetsdagars leveranstid
Trustpilot 4,5 / 5
Snabb leverans 

En gainer är ett smidigt sätt att snabbt få i sig en stor mängd näring och energi både innan och efter träningspassen. Timingen och det stora näringstillskottet underlättar uppbyggnaden av ny muskelmassa.

Vad är en gainer?

Gainer, eller viktökningspulver (weight gainer på engelska) är ett enkelt sätt att öka kaloriintaget och därmed förbättra förutsättningarna för muskeltillväxt och viktuppgång. I grund och botten består gainers av en större del kolhydrater och en mindre del protein. Många gainers innehåller även en liten del fett (exempelvis MCT eller Omega-3) samt andra ämnen som kan vara intressanta för den som försöker gå upp i vikt, exempelvis kreatin.

Att tänka på

Kolhydraterna i en gainer är alltid snabba, vilket innebär att en gainer passar bäst en stund innan samt efter ett träningspass. Har du svåra problem med att gå upp i vikt och vill ta en gainer som mellanmål bör du vara medveten om att den kommer att generera ett kraftigt insulinpåslag. Ett alternativ är i så fall att blanda den med en måltidsersättare som innehåller fibrer eller att äta något med fibrer och lite fett samtidigt, vilket saktar ned magsäckstömningen.

På den Amerikanska marknaden under sent 90-tal påbörjades en tävlan mellan olika tillverkare att skryta om kaloriinnehållet i sina gainers. Den gainern som hade högst siffror på etiketten ansågs vara den bästa. Detta har sedan blivit en form av försäljningsargument. Med tanke på att ett blandpulver sällan kan innehålla mer än 92 g näringsämnen per 100 g (resterande 8 g är spårämnen, aska och fukt) handlade det istället om löjligt stora portioner. Du bör därför jämföra de gainers du är intresserad av per 100 g innehåll för att hitta den bästa gainern för dig.

Fördelar med en gainer

En gainer är helt enkelt väldigt koncentrerad näring som hjälper dig att på ett mycket enkelt sätt öka ditt energiintag. Det är mycket enklare att bygga muskler och gå upp i vikt när du får i dig lite mer energi än du förbrukar.

En annan viktig fördel är att du kan få i dig kolhydrater och protein innan träningspasset när det är absolut viktigast och då du vill skapa en så pass uppbyggande miljö i muskelcellerna som möjligt. Väljer du dessutom en gainer som innehåller de viktigaste ämnena du återfinner i PWO:s slipper du blanda flera olika pulver inför dina träningspass.

För många är smidigheten en viktig faktor vid användandet av gainers för att uppnå en viktökning.

Summering:

En gainer passar alla som har svårt att gå upp i vikt och bygga ny muskelmassa. Samtidigt passar även en gainer dig som bara vill ha ett smidigt näringstillskott i samband med din träning.

Läs mer
Filtrera
Sortera efter
  • Sortera
  • Varumärken
  • Egenskaper
-19%
87 Recensioner
Perfekt för måltidsersättning, återhämtning & muskeluppbyggnad. Hög fiber- & proteinhalt, låg sockerhalt, genomtänkta ingredienser och finns numera i två oslagbara smaker!
Body Science
129:- Ord. pris: 159:-
-19%
87 Recensioner
En produkt som kan användas både i muskelbyggande syfte och som måltidsersättare – med låg sockerhalt och hög halt kakao för bättre smak och näringsvärden.
Body Science
258:- Ord. pris: 318:-
-22%
87 Recensioner
En produkt som kan användas både i muskelbyggande syfte och som måltidsersättare – med låg sockerhalt och hög halt kakao för bättre smak och näringsvärden.
Body Science
499:- Ord. pris: 636:-
Bäst­säljare
40 Recensioner
En av marknadens mest sålda gainers. Perfekt för dig som vill förbättra återhämtningen eller gå upp i vikt!
Body Science
199:-
-12%
40 Recensioner
En av marknadens mest sålda gainers. Perfekt för dig som vill förbättra återhämtningen eller gå upp i vikt!
Body Science
349:- Ord. pris: 398:-
-21%
40 Recensioner
En av marknadens mest sålda gainers. Perfekt för dig som vill förbättra återhämtningen eller gå upp i vikt!
Body Science
629:- Ord. pris: 796:-
Bäst­säljare
28 Recensioner
Ta bulkningen till nästa nivå med marknadens förmodligen tyngsta weight gainer! Med över 1000 kcal per portion i kombination med creapure®, taurin och betain kan du räkna med snabb och seriös viktökning.
649:-
Bäst­säljare
5 Recensioner
Marknadens förmodligen mest prisvärda gainer har blivit ännu mer prisvärd. Perfekt för dig som är storkonsument!
Body Science
499:-
-25%
Optimera återhämtningen och få muskler snabbare med Body Science Vegan Gainer. Marknadens förmodligen godaste veganska gainer!
Body Science
149:- Ord. pris: 199:-
-25%
Optimera återhämtningen och få muskler snabbare med Body Science Vegan Gainer. Marknadens förmodligen godaste veganska gainer!
Body Science
298:- Ord. pris: 398:-
-25%
Optimera återhämtningen och få muskler snabbare med Body Science Vegan Gainer 4 st. Marknadens förmodligen godaste veganska gainer!
Body Science
596:- Ord. pris: 796:-
-23%
2 Recensioner
Köp marknadens mest premium bygga muskler-paket med tre kraftfulla kosttillskott från Viking Power.
999:- Ord. pris: 1,297:-
-8%
Köp marknadens mest episka gainer och få marknadens episka water jug för extra förmånligt pris! Gainern väger hela 7,5 kg och den unika vattenflaskan rymmer 2,5 liter och har samma öppning som en standardshaker!
699:- Ord. pris: 758:-
7 Recensioner
Kaloririk gainer med över 1250 kalorier per portion, varav 50 gram är muskelbyggande protein. Den innehåller även tillsatt l-glutamin och kreatin.
369:-
7 Recensioner
Kaloririk gainer med över 1250 kalorier per portion, varav 50 gram är muskelbyggande protein. Den innehåller även tillsatt l-glutamin och kreatin.
629:-
Effektiv återhämtningsdryck för högpresterande idrottare. Innehåller protein och kolhydrater.
Vitargo
649:-
1 Recension
Högkvalitativ viktökningsprodukt som innehåller hela 1040 kcal per portion. Den är dessutom berikad med extra l-glutamin och taurin, samt prestationshöjande kreatin.
Swedish Supplements
849:-
1 Recension
Högkvalitativ viktökningsprodukt som innehåller hela 1040 kcal per portion. Den är dessutom berikad med extra l-glutamin och taurin, samt prestationshöjande kreatin.
Swedish Supplements
489:-
7 Recensioner
En riktig best med sitt extrema kaloriinnehåll som ligger på över 1000 kcal per portion. En hardcore-gainer som passar perfekt för dig som är en "hard gainer" eller för dig som vill lägga på dig mycket massa snabbt.
Mutant
295:-
Utmärkt
Baserat på 12581 omdömen
4 timmar sedan
Snabb leverans

Snabb leverans. Återstår och se vilken kvalitet produkterna håller.

Jan
9 timmar sedan
Över förväntan!

Hade inga riktiga förhoppningar när jag lade min första order hos MM Sports. Köpte ett par Body Science ärt- och sojaproteinpulver av olika smaker, för att testa. Varorna skickades snabbt (inom 2 dagar) och jag kunde hämta dem på postombudet. Väl hemma, när jag öppnade kartongen, låg det till min förvånan en extra påse proteinpulver av en annan smak. Vet inte om det var menat som ett smakprov, en del av en kampanj eller bara ett misstag. Men, tack MM Sports. Blir flera beställningar i framtiden. Rekommenderar starkt! P.s. proteinsmakerna Banana Chocolate, Apple Pie samt Double Rich Chocolate var utsökta. Bättre än MyProteins och Bulks.

ExplosiveMonkey
1 dag sedan
Snabb leverans

Snabb leverans

Annika
1 dag sedan
Snabb leverans smakar jättegott.

Snabb leverans smakar jättegott.

Marie Lindblom Von Hofsten
2 dagar sedan
Så otroligt god proteinpulver

Så otroligt god proteinpulver! Tog salted caramel. Förvånadsvärt gott och lätt att blanda!

Anna
2 dagar sedan
Sjysta priser och snabb leverans

Sjysta priser och snabb leverans

Valter
2 dagar sedan
Snabb leverans 🤩

Snabb leverans 🤩

Märthy Kjellner
2 dagar sedan
Snabb leverans och väldigt nöjd med…

Snabb leverans och väldigt nöjd med produkten!

Niklas Persson
2 dagar sedan
Snabb leverans!

Snabb leverans!

Charlotte Susanna Jansson
2 dagar sedan
Bra och snabb

Bra och snabb leverans

Ingrid
2 dagar sedan
Tack

Tack det var bra hög kvalitet

Mehmet Temel
2 dagar sedan
Snabb leverans.

Snabb leverans.

Stefan
Ny kund?