Fri frakt från 499 kr
Beställningar före 14 skickas samma vardag
Trustpilot 4,6 / 5
Snabb leverans 

En gainer är ett smidigt sätt att snabbt få i sig en stor mängd näring och energi både innan och efter träningspassen. Timingen och det stora näringstillskottet underlättar uppbyggnaden av ny muskelmassa.

Vad är en gainer?

Gainer, eller viktökningspulver (weight gainer på engelska) är ett enkelt sätt att öka kaloriintaget och därmed förbättra förutsättningarna för muskeltillväxt och viktuppgång. I grund och botten består gainers av en större del kolhydrater och en mindre del protein. Många gainers innehåller även en liten del fett (exempelvis MCT eller Omega-3) samt andra ämnen som kan vara intressanta för den som försöker gå upp i vikt, exempelvis kreatin.

Att tänka på

Kolhydraterna i en gainer är alltid snabba, vilket innebär att en gainer passar bäst en stund innan samt efter ett träningspass. Har du svåra problem med att gå upp i vikt och vill ta en gainer som mellanmål bör du vara medveten om att den kommer att generera ett kraftigt insulinpåslag. Ett alternativ är i så fall att blanda den med en måltidsersättare som innehåller fibrer eller att äta något med fibrer och lite fett samtidigt, vilket saktar ned magsäckstömningen.

På den Amerikanska marknaden under sent 90-tal påbörjades en tävlan mellan olika tillverkare att skryta om kaloriinnehållet i sina gainers. Den gainern som hade högst siffror på etiketten ansågs vara den bästa. Detta har sedan blivit en form av försäljningsargument. Med tanke på att ett blandpulver sällan kan innehålla mer än 92 g näringsämnen per 100 g (resterande 8 g är spårämnen, aska och fukt) handlade det istället om löjligt stora portioner. Du bör därför jämföra de gainers du är intresserad av per 100 g innehåll för att hitta den bästa gainern för dig.

Fördelar med en gainer

En gainer är helt enkelt väldigt koncentrerad näring som hjälper dig att på ett mycket enkelt sätt öka ditt energiintag. Det är mycket enklare att bygga muskler och gå upp i vikt när du får i dig lite mer energi än du förbrukar.

En annan viktig fördel är att du kan få i dig kolhydrater och protein innan träningspasset när det är absolut viktigast och då du vill skapa en så pass uppbyggande miljö i muskelcellerna som möjligt. Väljer du dessutom en gainer som innehåller de viktigaste ämnena du återfinner i PWO:s slipper du blanda flera olika pulver inför dina träningspass.

För många är smidigheten en viktig faktor vid användandet av gainers för att uppnå en viktökning.

Summering:

En gainer passar alla som har svårt att gå upp i vikt och bygga ny muskelmassa. Samtidigt passar även en gainer dig som bara vill ha ett smidigt näringstillskott i samband med din träning.

Läs mer
Kategorier
Filtrera
  • Sortera
  • Varumärken
  • Egenskaper
Bäst­säljare
18 Recensioner
Ta bulkningen till nästa nivå med marknadens förmodligen tyngsta weight gainer! Med över 1000 kcal per portion i kombination med creapure®, taurin och betain kan du räkna med snabb och seriös viktökning.
649:-
Bäst­säljare
77 Recensioner
Perfekt för måltidsersättning, återhämtning & muskeluppbyggnad. Hög fiber- & proteinhalt, låg sockerhalt, genomtänkta ingredienser och finns numera i två oslagbara smaker!
Body Science
159:-
-12%
77 Recensioner
En produkt som kan användas både i muskelbyggande syfte och som måltidsersättare – med låg sockerhalt och hög halt kakao för bättre smak och näringsvärden.
Body Science
279:- Ord. pris: 318:-
-22%
77 Recensioner
En produkt som kan användas både i muskelbyggande syfte och som måltidsersättare – med låg sockerhalt och hög halt kakao för bättre smak och näringsvärden.
Body Science
499:- Ord. pris: 636:-
Bäst­säljare
35 Recensioner
Marknadens förmodligen mest prisvärda gainer.
Body Science
149:-
-10%
35 Recensioner
Marknadens förmodligen mest prisvärda gainer.
Body Science
269:- Ord. pris: 298:-
-20%
35 Recensioner
Marknadens förmodligen mest prisvärda gainer.
Body Science
479:- Ord. pris: 596:-
Bäst­säljare
3 Recensioner
Marknadens förmodligen mest prisvärda gainer har blivit ännu mer prisvärd. Perfekt för dig som är storkonsument!
Body Science
399:-
-23%
2 Recensioner
Köp marknadens mest premium bygga muskler-paket med tre kraftfulla kosttillskott för att optimera kalori- och proteinintag, boosta testosteron, öka välmående och sexualdrift samt maximera muskelstyrka, muskelökning och ren prestation.
999:- Ord. pris: 1,297:-
-8%
Köp marknadens mest episka gainer och få marknadens episka water jug för extra förmånligt pris! Gainern väger hela 7,5 kg och den unika shakern rymmer 1,3 liter och har samma öppning som en standardshaker!
689:- Ord. pris: 749:-
-8%
Köp marknadens mest episka gainer och få marknadens episka water jug för extra förmånligt pris! Gainern väger hela 7,5 kg och den unika vattenflaskan rymmer 2,5 liter och har samma öppning som en standardshaker!
699:- Ord. pris: 758:-
6 Recensioner
Kaloririk gainer med över 1250 kalorier per portion, varav 50 gram är muskelbyggande protein. Den innehåller även tillsatt l-glutamin och kreatin.
355:-
6 Recensioner
Kaloririk gainer med över 1250 kalorier per portion, varav 50 gram är muskelbyggande protein. Den innehåller även tillsatt l-glutamin och kreatin.
579:-
7 Recensioner
En riktig best med sitt extrema kaloriinnehåll som ligger på över 1000 kcal per portion. En hardcore-gainer som passar perfekt för dig som är en "hard gainer" eller för dig som vill lägga på dig mycket massa snabbt.
Mutant
679:-
Högkvalitativ viktökningsprodukt som innehåller hela 1040 kcal per portion. Den är dessutom berikad med extra l-glutamin och taurin, samt prestationshöjande kreatin.
Swedish Supplements
749:-
-44%
1 Recension
Högkvalitativ viktökningsprodukt som innehåller hela 1040 kcal per portion. Den är dessutom berikad med extra l-glutamin och taurin, samt prestationshöjande kreatin.
Swedish Supplements
259:- Ord. pris: 459:-
-20%
Effektiv återhämtningsdryck för högpresterande idrottare. Innehåller protein och kolhydrater.
Vitargo
468:- Ord. pris: 585:-
Utmärkt
Baserat på 10416 omdömen
7 timmar sedan
Nöjd som vanligt😊

Nöjd som vanligt😊

Malin
8 timmar sedan
Jättebra ,ni är grymma

Jättebra ,ni är grymma

Mhana Salem Mousa Mdanat
12 timmar sedan
Mycket bra på alla sätt

Mycket bra på alla sätt, jag är verkligen så tacksam för era produkter, det är utmärkt:)

Reza Fahim
14 timmar sedan
Snabbt och intakt!

Snabbt och intakt!

Elias Eriksson
18 timmar sedan
Allt är toppen

Allt är toppen, produkterna, betalningen samt leveransen

kund
1 dag sedan
Nöjd kund

Fin produkt ! Priset därefter. Mycket nöjd son !!

Jari
4 dagar sedan
Gick fort att få mina saker bra service…

Gick fort att få mina saker bra service 👍

Fredrik
4 dagar sedan
Snabbt & rätt!

Snabbt, korrekt och prisvärt!

Linus Bergkvist
4 dagar sedan
Bästa proteinpulvret på marknaden!

Bästa proteinpulvret på marknaden!

Marcus
4 dagar sedan
Bra sortiment

Bra sortiment. Lätt att beställa, snabb leverans

Északi Tamás
4 dagar sedan
Snabba leveranser och bra produkter

Snabba leveranser och bra produkter

Andreas Wikström
5 dagar sedan
Bra sortiment och service.

Bra sortiment och mmsports produkterna är toppen med. Dom gångerna jag har gjort mina beställningar så har leveransen varit snabb.

Kevin
Ny kund?