Fri frakt t.o.m. 19/6
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Trustpilot 4,5 / 5
Snabb leverans 

I denna kategori hittar du vårt utud av kettlebells - Ett oerhört dynamiskt träningsredskap som vuxit sig väldigt populärt världen över. Med en kettlebell kan du genom olika övningar träna hela din kropp, vilket är enormt smidigt för hemmaträningen. Ta del av våra kettlebells i olika utformning och vikt.

Vad är kettlebells?

En kettlebell är ett träningsredskap med många användningsmöjligheter där du kan träna allt från styrketräning till konditionsträning. Redskapet påminner i mångt och mycket om hantlar i sin funktion, men utformningen är annorlunda. Utseendemässigt ser det ut som en tung metallkula med ett kraftigt handtag på toppen.

Vanligtvis varierar vikterna mellan 4 kg ända upp till 48 kg, alltså finns både lätta och tunga vikter att jobba med för olika övningar och styrkenivåer.

Kettlebell övningar

Som vi nämnde tidigare är redskapet otroligt mångsidigt, och det finns många övningar man kan utföra med en kettlebell, allt från kondition till balans, styrka och stabilitet. Nedan listar vi ett par populära övningar.

Kettlebell swing:

  • Ställ dig med fötterna brett isär och placera din kettlebell ungefär 0,5 meter framför dig på marken.
  • Ta tag i handtaget med båda händerna och svinga kettlebellen med bra kraft mellan dina ben medan du viker kroppen i höftpartiet.
  • Räta ut kroppen och svinga kulan framför dig upp till brösthöjd.
  • Vik kroppen, gå ner och svinga kulan mellan benen återigen.

Tänk på att denna övning är till för att träna höftpartiet, du skall alltså använda kulans naturliga sving och inte lägga in för mycket kraft från axlar och överkropp.

Russian twist:

  • Sitt ned med något bakåtlutad och rak rygg och böjda ben upphöjda i luften.
  • Håll kulan med något böjda armar över magen och svinga den från sida till sida.
  • Repetera övningen i ett tempo som passar dig.

Denna övning är mycket effektiv för att bygga styrka i magmusklerna. Det är viktigt med rak rygg för att utföra övningen på rätt sätt.

Vilken kettlebell ska jag välja?

Det finns många olika typer av kettlebells med olika vikter. När du skall välja ditt redskap bör du utgå ifrån en vikt som passar den övning du tänker göra, samt din nuvarande styrka. En bra idé kan vara att köpa ett par olika vikter för att successivt jobba dig uppåt i nivå.

Competition kettlebells är en variation på dessa redskap där storleken är densamma, oavsett vikt. Detta används oftast i tävlingar men kan också vara bra för den som lätt vänjer in en viss övning och inte vill behöva vänja om sig vid byte av vikt.

Varför köpa kettlebell från MM Sports?

Hos MM Sports kan du hitta ett brett sortiment av kettlebells med olika tyngder. Vi erbjuder både vanliga kettlebells och justerbara kettlebells. 

Vi har kettlebell för crossfit

Kettlebellsen som du hittar i vårt produktutbud fungerar perfekt för dig som vill använda dessa till att träna crossfit. De uppfyller alla de krav, önskemål och ergonomiska krav som Crossfit kräver av en kettlebell. Du kan med andra ord enkelt träna Crossfit med hjälp av våra kettlebells. Bekanta dig med vårt produktutbud här nedan.

Sammanfattning

Träning med kettlebells är en kul och utmanande träningsform som passar de flesta som vill träna styrka och smidighet, bygga muskler och träna balans. Det finns en uppsjö av övningar för olika målsättningar och med lite tid och övning blir du snart expert på just din favorit!

Läs mer
Filtrera
Sortera efter
  • Sortera
  • Varumärken
-20%
Robust kettlebell tillverkad i gjutjärn, med pulverbeklädd svart matt yta för slätare och skönare känsla.
MM Sports
399:- Ord. pris: 499:-
-20%
Robust kettlebell tillverkad i gjutjärn, med pulverbeklädd svart matt yta för slätare och skönare känsla.
MM Sports
479:- Ord. pris: 599:-
-20%
Robust kettlebell tillverkad i gjutjärn, med pulverbeklädd svart matt yta för slätare och skönare känsla.
MM Sports
559:- Ord. pris: 699:-
-20%
Robust kettlebell tillverkad i gjutjärn, med pulverbeklädd svart matt yta för slätare och skönare känsla.
MM Sports
879:- Ord. pris: 1,099:-
-29%
Justerbar kettlebell upp till 18 kg.
1,199:- Ord. pris: 1,699:-
-20%
Robust kettlebell tillverkad i gjutjärn, med pulverbeklädd svart matt yta för slätare och skönare känsla.
MM Sports
719:- Ord. pris: 899:-
-20%
Robust kettlebell tillverkad i gjutjärn, med pulverbeklädd svart matt yta för slätare och skönare känsla.
MM Sports
1,039:- Ord. pris: 1,299:-
Fri frakt
t.o.m. 19/6
Snabb leverans
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Returrätt
30 dagar
Utmärkt
Baserat på 15486 omdömen
Verifierat
Bra och snabb leverans!

Bra och snabb leverans!

Verifierat
Godaste protein

Godaste protein

Verifierat
Enkelt att handla och snabb och smidig…

Enkelt att handla och snabb och smidig leverans.

Verifierat
bra grejjer..snabb leverans

bra grejjer..snabb leverans

Verifierat
Allt var bra

Allt var bra

Verifierat
Snabb & smidig leverans

Leverans är snabb och utbudet är jätte bra, så nöjd med eran sida och allt ni gör

Verifierat
Viktvästen vad så bra som jag förväntat…

Viktvästen vad så bra som jag förväntat mig

Verifierat
Grymma varor och snabb leverans.

Grymma varor och snabb leverans. Topp!

Verifierat
Jätte bra produkter och snabb frakt

Jätte bra produkter och snabb frakt

Verifierat
Enkelt att beställa

Enkelt att beställa, snabb leverans.

Verifierat
Bra och snabb info.

Bra och snabb info. Inget krångel.

Verifierat
Alltid nöjd med er snabba leverans och…

Alltid nöjd med er snabba leverans och bra priser. På både kläder o kosttillskott.

Visar våra 4- och 5-stjärniga omdömen
Ny kund?