-
-
Logga in
-
Varukorg
-
Till kassan
- Kosttillskott
- Träningskläder & Skor
- Träningstillbehör
- Livsmedel & Hälsa
- Varumärken
- Kampanjer
- Outlet
- Nyheter
- Inspiration
- Butiker
Enskilda Aminosyror
Aminosyror har många positiva effekter och intressanta funktioner i kroppen. Med enskilda aminosyror kan du själv bestämma vilken effekt du vill uppnå.
Vad är enskilda aminosyror?
Ett protein består av flera olika aminosyror. Aminosyror har i sin tur olika biologiska funktioner i kroppen. Med enskilda aminosyror menas kosttillskott med endast en ensam isolerad aminosyra. Eftersom aminosyran tas ensam behöver den inte tävla om upptag med andra aminosyror vilket betyder att dess effekt blir större än om den intagits i form av ett protein eller tillsammans med andra aminosyror som exempelvis BCAA eller EAA.
För att få den effekt man är ute efter hos en enskild aminosyra måste den tas på fastande mage.
Fördelar med enskilda aminosyror
Många aminosyror har ett flertal specifika funktioner och effekter i kroppen. Genom att endast ta en enskild aminosyra kan vi få fram önskad effekt. Som exempel kan man ta aminosyran leucin strax innan man tar ett långsamt protein för att få en ökad effekt på proteinsyntesen. Ett annat exempel är den icke-essentiella aminosyran glycin som har en lugnande effekt på nervsystemet och får dig att varva ned. Motsatt effekt har istället aminosyran tyrosin som verkar uppiggande och förbättrar koncentrationsförmågan.
Vi har även aminosyran leucin som är avgörande för att höja proteinsyntesen. Omkring 3 gram leucin behövs för att ”starta muskeluppbyggnaden”. Om du exempelvis äter ett livsmedel med låg proteinkvalitet kommer du behöva konsumera stora mängder av det för att få en effekt på proteinsyntesen. Ett alternativ, i stället för att öka portionen, är att ta något gram leucin tillsammans med måltiden för maximal effekt.
Enskilda aminosyror kan därmed vara av intresse både i samband med träning och under resten av dagen. Du kan läsa om olika enskilda aminosyror och dess effekter under varje produkt.
Summering:
Oavsett om du tränar eller inte kan enskilda aminosyror vara av intresse då du kan framhäva och stärka en specifik positiv effekt eller funktion i kroppen – allt från att bli piggare till att kunna slappna av bättre.
-
Sortera
-
Varumärken
-
Egenskaper
Alltid jättenöjd med mmsports
Snabbt, smidigt, lätt o rätt! :)
Köpte diet shake choklad och den är verkligen jätte god och smidig att blanda till
Alltid snabb leverans och väldigt hög kvalitet på produkterna
Beställde från olika gymbutiker på nätet och ni levererade snabbast.
Mitt paket kom bort på posten. Detta fixades snabbt! Tack till Emma för trevligt bemötande och kompensation!
Bra kundservice, gick och chatta och få information och därav köpte jag produkten. Relativt snabb frakt, går ok o betala, bra pris.
Snabb leverans och utmärkt kvalité
Jag har testat choklad/banan! Det är riktigt gott! Ska testa vanilj och jag gissar att det är lika gott
Snabb leverans, giller era produkter. Aldrig köpt kläder hos er innan men köpte denna gången en Cropad tröja och är tvärnöjd. XLNT energidryck är också en favorit hos er. Något jag alltid beställer när det väl är dags. Era proteinpulver har en konstig bismak dock tyvärr och det gör att jag tyvärr väljer att köpa detta hos andra..:(
Alltid bra varor till bra pris. Snabb leverans och ofta erbjuds gratis leverans vilket är strålande!
Alltid personlig och kunnig service. Och väldigt trevlig, sympatisk personal. Me likey.
Smidiga returer