Fri frakt
Fri frakt från 499 kr
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Trustpilot
Trustpilot 4,5 / 5
Snabba Leveranser
Snabb leverans 
Värva en vän
Värva en vän & få 150 kr 
July Deals slutar om 13:30:43

Magnesium är ett essentiellt mineral som spelar en avgörande roll i en mängd biologiska funktioner i kroppen. Från att stödja muskel- och nervfunktion till att bidra till normal proteinsyntesen och energiomsättning, är magnesium en viktig komponent för hälsa och välbefinnande. 

Vad är magnesium? 

Magnesium är ett livsnödvändigt mineral som spelar en central roll i många biokemiska processer i kroppen. Det är en viktig komponent i över 300 enzymatiska system och påverkar allt från energiproduktion till DNA-syntes. Trots dess fundamentala funktioner kan kroppen inte producera magnesium själv, vilket gör det viktigt att säkerställa ett tillräckligt intag genom kosten eller med magnesium tillskott. 

Magnesium i mat

Magnesium finns exempelvis i livsmedel såsom nötter, gröna bladgrönsaker, frön, fisk, bönor och fullkornsproduker.

Vad är magnesium bra för? 

Magnesium har många hälsofördelar och påverkar olika delar av vår hälsa. Det stöder nerv- och muskelfunktion, främjar hjärthälsa genom att reglera hjärtrytmen, och spelar en roll i bildandet och bibehållandet av starka ben. Dessutom har magnesium kopplats till mentalt välbefinnande, där det kan bidra till att lindra stress och ångest, förbättra sömnen och minska inflammation i kroppen. 

Hur mycket magnesium per dag? 

Den dagliga rekommenderade dosen av magnesium varierar beroende på ålder, kön och individuella hälsotillstånd. Generellt sett sträcker sig det dagliga intaget för vuxna från 300 till 400 milligram. Gravida och ammande kvinnor kan behöva något högre doser. Det är viktigt att upprätthålla en balanserad kost med magnesiumrika livsmedel eller överväga magnesium tillskott när det är nödvändigt för att möta kroppens behov. 

Vad händer vid magnesiumbrist? 

Magnesiumbrist kan leda till olika hälsoproblem eftersom magnesium är involverat i så många viktiga kroppsfunktioner. Brist kan orsaka symptom som muskelkramper, trötthet, irritabilitet och nedsatt immunförsvar. Att vara medveten om magnesiumintaget och vid behov ta magnesium tillskott eller justera kosten är avgörande för att förebygga brist och främja sin hälsa.

Läs mer
Sortera & filtrera
(7)
Högkvalitativt magnesiumtillskott från 3 källor med hög biotillgänglighet. Perfekt för dig som har känslig mage.
Body Science Wellness Series
149:-
-10%
(7)
Högkvalitativt magnesiumtillskott från 3 källor med hög biotillgänglighet. Perfekt för dig som har känslig mage.
Body Science Wellness Series
269:- 298:-
-15%
(7)
Högkvalitativt magnesiumtillskott från 3 källor med hög biotillgänglighet. Perfekt för dig som har känslig mage.
Body Science Wellness Series
379:- 447:-
(2)
Premiumtillskott med magnesiumbisglycinat från Core Chelate®.
Body Science
199:-
-10%
(2)
Premiumtillskott med magnesiumbisglycinat från Core Chelate®.
Body Science
359:- 398:-
-15%
(2)
Premiumtillskott med magnesiumbisglycinat från Core Chelate®.
509:- 597:-
(8)
Högdoserat magnesiumkosttillskott. 250 mg elementärt magnesium per kapsel.
Body Science
89:-
-11%
(8)
Högdoserat magnesiumkosttillskott. 250 mg elementärt magnesium per kapsel.
Body Science
159:- 178:-
-14%
(8)
Högdoserat magnesiumkosttillskott. 250 mg elementärt magnesium per kapsel.
Body Science
229:- 267:-
(0)
Magnesium, gurkmeja och ingefära i en balanserad kombination – för energi, muskelåterhämtning och ett fungerande nervsystem.
129:-
Fri frakt
Fri frakt
från 499 kr
Snabba Leveranser
Snabb leverans
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Returrätt
Returrätt
30 dagar

Trustpilot

Verifierat
5 stjärnor som vanligt!

5 stjärnor som vanligt!

Verifierat
Alltid trevlig personal och Mohamed är…

Alltid trevlig personal och Mohamed är bäst🌟

Verifierat
Varorna kom i tid

Varorna kom i tid.

Verifierat
Jättenöjd snabb leverans lätt och…

Jättenöjd snabb leverans lätt och beställa

Verifierat
Superbara och snabbt

Superbara och snabbt

Verifierat
Snabb leverans

Snabb leverans. Liten kartong med tung hantel i en stor kartong var dock rätt meningslöst, gick bara sönder. Hade räckt med den lilla kartongen.

Verifierat
Snabb leverans

Snabb leverans, bara två arbetsdagar. Stort utbud av kosttillskott men kan ha lite dyra priser på tex proteinpulver

Verifierat
Snabb frakt!

Snabb frakt!

Verifierat
Protein pulver

Bra och smidigt

Verifierat
Snabb leverans

Snabb leverans, goda och bra produkter! Tack.

Verifierat
Snab leverans

Snab leverans

Verifierat
Jag är jätte nöjd

Jag är jätte nöjd. Jag rekommenderar.

Visar våra 4- och 5-stjärniga omdömen
Utmärkt
Baserat på 16799 omdömen
Ny kund? 15% RABATT x