Fri frakt
Fri frakt från 499 kr
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Trustpilot
Trustpilot 4,5 / 5
Snabba Leveranser
Snabb leverans 
Värva en vän
Värva en vän & få 150 kr 

CLA (konjugerad linolsyra) är känd för sina effektiva näringsportionerande egenskaper som hjälper till att optimera upptaget av näring i muskelcellerna snarare än i fettcellerna. Det bidrar till en ökad muskelmassa och minskat kroppsfett vilket gör CLA till ett populärt tillskott för dem som vill förbättra sin kroppssammansättning.

Vad är CLA?

CLA står för konjugerad linolsyra (Conjugated Linoleic Acid på engelska) och är en typ av fleromättad fettsyra. CLA är främst känt för sina fettförbrännande egenskaper och påverkar kroppens metabolism genom signalsystemet PPAR som reglerar fettförbränning, hormoner och energiomsättning. Studier på människor har gett blandade resultat men doser mellan 3200 och 6400 mg per dag har visat sig ha effekt. Högre doser än så verkar inte ge ytterligare bättre resultat.

Fördelar med CLA

CLA kan bidra till ökad fettförbränning och hjälpa kroppen att styra näring till muskler istället för fett vilket kan vara fördelaktigt vid viktnedgång. En studie har visat att CLA kan minska fettmassan och öka muskelmassan vid ett måttligt kaloriöverskott. Dessutom har CLA antioxidativa egenskaper, kan sänka kolesterolnivåerna och har en antiinflammatorisk effekt. Genom att påverka prostaglandiner kan det också främja frisättningen av lagrat fett, särskilt runt magen.

Hur och när ska du ta CLA?

CLA tas vanligtvis i form av kapslar eller tabletter och det är bäst att följa rekommenderad dosering på produktens etikett. För att få bästa effekt rekommenderas det att ta CLA i samband med måltid eftersom fettsyrorna tas upp bättre när de intas tillsammans med mat.

Bästa CLA-tillskotten för träning och viktminskning

För att maximera effekterna av CLA vid träning och viktminskning är det viktigt att välja ett kvalitativt kosttillskott. De bästa CLA-tillskotten bör innehålla en hög koncentration av konjugerad linolsyra och vara fria från onödiga tillsatser. Ett bra alternativ är CLA i kapsel- eller tablettform vilket gör det enkelt att dosera samt ta med måltider. För den som vill kombinera CLA med andra fettsyror finns även produkter som innehåller CLA tillsammans med Omega-3 eller MCT-olja vilket kan ge extra energi och stödja fettförbränning.

Hur kombinerar du CLA med andra kosttillskott?

För att optimera effekterna av CLA kan du kombinera det med andra kosttillskott som stödjer fettförbränning och muskeltillväxt. Ett bra komplement är MCT-olja, som ger snabb energi och kan hjälpa till att öka din prestation vid träning. Omega-3 är ett annat tillskott som fungerar bra tillsammans med CLA, då det har antiinflammatoriska egenskaper och stödjer hjärthälsa. För den som vill öka sin muskelmassa kan proteinpulver vara en bra kombination, särskilt efter träning för att maximera återhämtning och muskeluppbyggnad. Genom att kombinera CLA med rätt kosttillskott får du ett helhetstänk för både fettförbränning och muskelutveckling.

Läs mer
Sortera & filtrera
(8)
Den essentiella och högintressanta fettsyran CLA.
Body Science
CLA
179:-
-11%
(8)
Den essentiella och högintressanta fettsyran CLA.
319:- 358:-
-15%
(8)
Den essentiella och högintressanta fettsyran CLA.
459:- 537:-
Fri frakt
Fri frakt
från 499 kr
Snabba Leveranser
Snabb leverans
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Returrätt
Returrätt
30 dagar

Trustpilot

Verifierat
Bra produkter och bra priser oftast!

Bra produkter och bra priser oftast!

Verifierat
Mycket nöjd

Snabbt och utan problem

Verifierat
Bra och informativ hemsida

Enkelt att beställa, snabb och bra hemleverans. Bra produkter och det utbud som behövs och som är bäst. Bra och informativ hemsida.

Verifierat
Bra sida

Snabb leverans och produkten var toppen!

Verifierat
Ett inköp

Ingen upplevelse köpte bara magnesium!

Verifierat
Snabbt och smidigt

Snabb återkoppling från kundtjänst med god service. Många och varierande kampanjer som får en att klicka runt bland (för mig) nya produkter.

Verifierat
Det gick enkelt att beställa

Det gick enkelt att beställa. Underbart

Verifierat
Beställde 2st olika protein pulver men…

Beställde 2st olika protein pulver men fick 2st av samma smak, och det var så snälla och skickade ut den som missades helt fritt och snabbt. Super god var den smaken och dem svara så snabbt och hjälpte mig, har absolut inget dåligt att säga om dem. Var så snabb leverans också 2 dagar max

Verifierat
Snabb leverans

Snabb leverans

Verifierat
Snabb leverans

Snabb leverans

Verifierat
Bästa upplevelsen

Bästa kollegor jag fick jag behövde

Verifierat
Bra produkter

Bra produkter, bra pris, inget krångel

Visar våra 4- och 5-stjärniga omdömen
Utmärkt
Baserat på 16735 omdömen
Ny kund? 15% RABATT x