Body Science Hudvårdspaket

Hudvårdspaket

Kosttillskottspaket innehåller 3 högkvalitativa kosttillskott med omega-3, pantotensyra och zink, som är säkerskilt viktigt för vår hud.

• Body Science Wellness Series Zinc+
• Body Science Wellness Series Pantothenic Acid
• Body Science Wellness Series Omega-3

Mineralet zink

Zink är ett av våra viktigaste näringsämnen och återfinns i alla celler i kroppen, men finns i särskilt hög koncentration i bland annat ögon, hår, naglar och hud. Zink behövs för nästan alla grundläggande processer i kroppen och är avgörande för att immunsystemet och ämnesomsättningen ska fungera som de ska. Bland livsmedel är ostron, torrjäst, vetegroddar och krabba de bästa källorna för zink, men det är egentligen endast ostron som innehåller en betydande mängd zink. Trots att zink är essentiellt, det vill säga att vi måste få i oss via kosten, är zinkbrist en av de vanligaste mineralbristerna. Anledningen till varför brist på zink är så vanligt beror på att vi äter en relativt zinkfattig kost som i kombination med att zink behövs till så ofantligt många processer i kroppen gör att mineralet förbrukas i väldigt hög grad. Genom att dagligen använda sig av ett kvalitativt zinktillskot såsom Body Science Wellness Series Zinc+ kan man med enkelhet säkerställa ett adekvat intag. En enda kapsel innehåller hela 25 mg zink och kommer från tre zinkkällor – citrat, malat och pikolinat, vilket ger ett mycket bra upptag i kroppen.

Pantotensyra

Pantotensyra (vitamin B5) är en vattenlöslig vitamin som kroppen faktiskt kan producera själv hjälp av våra tarmbakterier, men dock endast i ytterst små mängder. Pantotensyra är således essentiell och vi måste få i oss vitaminen via kosten. Pantotensyra finns i en rad olika råvaror vi äter men eftersom det är känsligt för upphettning försvinner en stor del av de mängder som finns när råvarorna tillagas, vilket gör det svårt att få i sig höga doser pantotensyra via kosten. Även om man skulle äta vissa råvaror utan att tillaga dem skulle det ändå vara svårt att nå upp i de mängder man får med ett kosttillskott. 

Balansen mellan omega-3 och omega-6

Omega-3 och omega-6 är essentiella fettsyror vi måste få i oss via kosten och det är viktigt att man har ett balanserat intag mellan fettsyrorna eftersom de påverkar varandra i kroppen. Får vi i oss för mycket av ena fettsyran kommer det alltså att påverka effekten av den andra. Oftast finns det med mer omega-6 i maten än omega-3, särskilt med dagens kostvanor, vilket gör att det lätt att få i sig för mycket av omega-6. Ökar man inte intaget av omega-3 genom att exempelvis äta mer fet fisk eller med hjälp av ett omega-3-tillskott får man en obalanserad kvot mellan fettsyrorna i kroppen. Med ett kosttillskott kan man lätt få i sig höga doser med omega-3 och på så sätt säkerställa balansen mellan omega-3 och omega-6.

• Zink bidrar till normal syrabasbalans.
• Zink bidrar till normal kolhydratomsättning.
• Zink bidrar till normal kognitiv funktion.
• Zink bidrar till normal fertilitet och reproduktion.
• Zink bidrar till normal omsättning av makronäringsämnen.
• Zink bidrar till normal omsättning av vitamin A.
• Zink bidrar till normal proteinsyntes. Zink bidrar till att bibehålla normal benstomme, hår, naglar och hud.
• Zink bidrar till att bibehålla normala testosteronnivåer i blodet.
• Zink bidrar till immunsystemets normala funktion.
• Zink bidrar till att bibehålla normal synförmåga.
• Pantotensyra bidrar till normal mental prestationsförmåga.
• Pantotensyra bidrar till att minska trötthet och utmattning.
• Pantotensyra bidrar till normal syntes och omsättning av steroidhormoner, vitamin D och vissa neurotransmittorer.
• Pantotensyra bidrar till normal energiomsättning.
• DHA bidrar till att bibehålla normal synförmåga och hjärnfunktion. Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av minst 250 mg DHA.
• DHA och EPA bidrar till att bibehålla normala triglyceridnivåer i blodet. Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 2 g DHA och EPA, och det dagliga extra intaget inte får överstiga 5 g DHA och EPA sammanlagt.
• EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion. Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av minst 250 mg EPA och DHA.

OBS! Viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil.