Tröjor

Rätt träningströja gör skillnad – både för komforten och prestationen. För dig som tränar styrka, springer eller kör rörlighetsövningar behövs tröjor som andas, sitter bra och följer kroppens rörelser. Träningströjor för herr finns i flera varianter, från kort- och långärmade modeller till kompressionströjor som ger extra stöd.

Olika typer av träningströjor för herr

Träningströjor för herr finns i flera varianter beroende på träningsform, temperatur och personliga preferenser. Om du föredrar att träna inomhus, utomhus eller året runt, finns det modeller som är designade för att ge bästa möjliga komfort, rörelsefrihet och funktion.

Långärmad träningströja för herrar

En långärmad träningströja för herrar passar bra för utomhusträning i svalare väder eller som baslager under jacka eller hoodie. Dessa tröjor är ofta tillverkade i fukttransporterande material som hjälper till att hålla kroppen torr samtidigt som de skyddar mot kyla och vind. Perfekt för löpning, cykling eller uppvärmning.

Kortärmad träningströja

Den kortärmade träningströjan fungerar för de flesta träningsformer. Ofta tillverkad i funktionsmaterial som andas och leder bort svett, vilket gör den bra för gymträning, gruppträning och högintensiva pass. Många modeller kombinerar lättviktsmaterial med stretch för maximal rörlighet.

Kompressionströja

Kompressionströjor sitter tajt mot kroppen och kan bidra till ökad blodcirkulation, muskelstöd och återhämtning. De passar särskilt bra för styrketräning, crossfit och andra intensiva träningsformer där stabilitet och komfort är viktig. Kompressionströjor finns både med lång och kort ärm beroende på behov.

Så väljer du rätt träningströja för din träning

För att välja rätt träningströja är det viktigt att utgå från vilken typ av aktivitet du ska utföra. Vid högintensiv träning som crossfit eller löpning är det bra att välja en tröja i lätt, fukttransporterande material för att hålla kroppen torr och sval. För styrketräning eller lugnare pass som yoga kan en något tjockare eller mer åtsittande modell vara mer bekväm. Tränar du utomhus under kyliga förhållanden, kan en långärmad tröja i funktionsmaterial eller med kompression ge både värme och stöd. En bra träningströja ska sitta bekvämt, ge god rörelsefrihet och hjälpa till att reglera kroppstemperaturen under hela passet.

Träningströjor i olika material

Materialvalet påverkar hur bekväm och funktionell träningströjan är. Polyester och elastan är vanliga material som ger bra strech – perfekt för intensiva pass. Nylonblandningar används ofta i sömlösa tröjor och ger en mjuk och följsam känsla, särskilt uppskattad i kompressionströjor. Bomull kan kännas mjukt och naturligt, men är mindre effektivt på att leda bort svett, vilket gör det bättre för lugnare träning. Många träningströjor kombinerar flera material för att ge en optimal balans mellan komfort, ventilation och hållbarhet.