Handledsstöd

Med ett handledsstöd, som på engelska kallas wrist wraps, får du extra stabilitet och skydd för handlederna under träning. Hos oss hittar du ett brett sortiment av högkvalitativa handledsstöd och wrist wraps som passar allt från vardagliga gympass till tyngre styrketräning och crossfit. Våra modeller är designade för att ge komfort, stöd och bättre kontroll i varje lyft.

Vad är handledsstöd och wrist wraps?

Handledsstöd och wrist wraps är träningstillbehör som ger extra stabilitet och skydd åt handlederna under träning. Ett handledsstöd är ofta mjukare och används för att ge stöd vid vanliga gymövningar eller vid rehabilitering, medan wrist wraps är styvare och designade för tyngre styrketräning, crossfit och tyngdlyftning. Både handledsstöd och wrist wraps hjälper till att minska belastningen på handlederna, förebygga skador och förbättra tekniken i press- och lyftövningar.

Fördelar med handledsstöd vid träning

Handledsstöd ger extra stabilitet åt handlederna under olika typer av träning, vilket minskar risken för skador och överbelastning. De hjälper dig att hålla handlederna i rätt position vid pressövningar, lyft och andra styrketräningsmoment, vilket gör tekniken mer kontrollerad och effektiv. Genom att använda handledsstöd kan du även känna större trygghet vid tyngre vikter och längre träningspass, samtidigt som muskler och leder får rätt stöd för att prestera optimalt.

När ska man använda handledsstöd och wrist wraps?

Handledsstöd och wrist wraps används för att ge extra stöd och stabilitet åt handlederna vid olika träningssituationer. Handledsstöd passar bra vid vanliga gymövningar, rehabilitering eller lättare styrketräning där man vill minska belastningen på handlederna. Wrist wraps är däremot särskilt användbara vid tyngre lyft, crossfit och styrkelyft, där handlederna utsätts för högre tryck och behöver extra stabilitet för att kunna prestera säkert. Genom att välja rätt typ av stöd kan du träna med bättre kontroll, minska skaderisken och förbättra tekniken i dina lyft och pressövningar.

Så väljer du rätt handledsstöd

Att välja rätt handledsstöd handlar om att hitta en modell som passar både din träningsnivå och typ av träning. Mjukare handledsstöd ger stöd vid vanliga gymövningar eller rehabilitering, medan styvare wrist wraps ger extra stabilitet vid tyngre lyft och crossfit. Tänk även på längd, material och justeringsmöjligheter, ett handledsstöd som sitter bekvämt och kan anpassas efter din handled ger bäst funktion och komfort.

Är handledsremmar bättre än handledsstöd?

Handledsremmar (dragremmar) och handledsstöd fyller olika funktioner och är anpassade efter olika typer av träning. Handledsstöd ger stabilitet och skydd vid vanliga gymövningar eller rehabilitering, medan handledsremmar är framtagna för att stärka ditt grepp under tyngre lyft och intensiv styrketräning. Det är alltså inte en fråga om vilken som är bättre, utan vilken typ som passar din träning och behov.