Hopprep

Hopprep är ett mångsidigt träningsredskap för intensiv konditionsträning. Ett hopprep kan användas på gymmet, på jobbet, hemma eller utomhus, vilket gör det otroligt mångfunktionellt. Hopprepets lilla storlek möjliggör för träning nästan var som helst där du har utrymme att inte riskera att snärta till någon eller något.

Fördelar med hopprep för träning

Med ett hopprep är det lätt att få upp pumpen och röra hela kroppen. En aktivitet som går både snabbt och enkelt att göra, flera gånger i veckan. När du hoppar hopprep tränar du bland annat smidighet och styrka, men tränar även kondition. Det är ett smidigt sätt att aktivera nästan alla muskler i kroppen på kort tid, ofta som uppvärmning.

Olika typer av hopprep

Jump rope

Jump rope är en enklare variant av rep, ofta tillverkad av plast, som används vid träning eller hobbyhoppning. Jump rope används vanligtvis inte i tävlingssammanhang.

Speed rope

Ett speed rope är ett slags hopprep speciellt utvecklat för crossfit och hopprep på elitnivå. Dess kärna av vajer, ofta stål eller järn, gör att repet får extra tyngd och därmed blir det lättare att göra så kallade "double unders" och "triple unders". Alltså när du snurrar repet två eller tre varv runt kroppen under samma hopp.

Hopprep på elitnivå

Sedan 1980-talet anordnas SM i hopprep varje år av Svenska Gymnastikförbundet. Internationellt anordnas vartannat år EM och vartannat år VM. Internationellt kallas sporten för "Rope skipping" och går i stora drag ut på att hoppa så många hopp man kan under en viss tid, olika beroende på vilken nivå man tävlar på. Det förekommer även att man sätter ihop sitt egna program och visar upp för domare som sedan bedömer hoppandet utifrån ett antal kriterier.

Hos MM Sports hittar du flera olika varianter av rep för alla tillfällen. Oavsett om du vill ha ett rep för att hoppa på skoj eller ett rep för hårdare träning hittar du flera märken och modeller på vår sida. Välkommen att kika igenom vårt sortiment idag!