Fri frakt från 499 kr
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Trustpilot 4,5 / 5
Snabb leverans 
Hem

Träningsutmaningar 2019

Är du ute efter en utmaning för att testa och förbättra din kroppsstyrka? Här listar vi utmaningar för dig som vill komma igång med träningen på ett enkelt med utmanande sätt! Fem stycken 14 dagars utmaningar och en ultimat 30-dagars utmaning. Allt för att du ska kunna pressa dig rejält! Vågar du? 

 

14 dagars Challenge

14-dagars utmaningarna består utan armhävningar, plankan, situps, burpees och knäböj. Här kan du välja vilken av utmaningarna du vill köra. Varför inte köra 2-3 samtidigt?

Nedan hittar du utmaningarna samlade.

5 olika 14 dagars Challenge
Dag Armhävningar Plankan Situps Burpees Knäböj
1 2 20 sek 5 2 2
2 4 30 sek 10 3 5
3 6 35 sek 12 4 7
4 8 40 sek 15 5 9
5 10 45 sek 18 6 10
6 10 50 sek 20 7 12
7 11 60 sek 21 8 14
8 12 70 sek 23 9 15
9 14 80 sek 24 10 16
10 15 90 sek 25 11 18
11 16 100 sek 27 12 19
12 18 110 sek 28 13 20
13 19 115 sek 29 14 22
14 20 120 sek 30 15 25

 

30 dagars Challenge

För dig som vill utmana dig själv ytterligare har vi även tagit fram en 30 dagars Challenge med armhävningar, situps, knäböj och burpees. Här gäller det att vara målinriktad och järnstark. Lyckas du hela vägen in i mål?

30 dagars Challenge Multi
Dag Armhävningar Knäböj Situps Burpees
1 2 2 2 2
2 4 4 4 3
3 6 6 6 4
4 7 8 8 6
5 8 10 10 6
6 10 10 10 8
7 10 12 12 9
8 12 14 14 10
9 14 15 16 10
10 15 16 18 11
11 16 18 20 12
12 18 20 20 12
13 20 22 22 13
14 20 24 24 14
15 22 25 26 15
16 24 26 28 15
17 25 28 30 16
18 26 30 30 17
19 27 32 32 18
20 28 34 34 18
21 30 35 35 19
22 30 36 36 20
23 32 38 38 22
24 34 40 40 23
25 34 42 40 24
26 36 44 42 25
27 37 45 44 27
28 38 46 45 28
29 39 48 48 29
30 40 50 50 30

 

Kör hårt!

Fri frakt
från 499 kr
Snabb leverans
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Returrätt
30 dagar
Utmärkt
Baserat på 15284 omdömen
Verifierat
Passar perfekt 🤩 jätte nöjd

Passar perfekt 🤩 jätte nöjd

Verifierat
Snabbt och enkelt

Snabbt och enkelt

Verifierat
Lätt att lägga order och kort…

Lätt att lägga order och kort leveranstid👍

Verifierat
Så bra smaker på Whey.

Så bra smaker på Whey.

Verifierat
Snabb leverans på varor

Snabb leverans på varor. Inget krångel

Verifierat
Bra varor, beskrivningar stämmer

Enkel shopping, tydliga varubeskrivningar, bra priser på proteinpulver och kreatin. Nöjd och glad överlag.

Verifierat
Snabb hantering!

Snabb hantering!

Verifierat
Produkten levde upp till…

Produkten levde upp till förväntningarna och leveransen var snabb

Verifierat
Bra produkter affären lättåtkomlig…

Bra produkter affären lättåtkomlig trevlig personal

Verifierat
Allt fungerade bra och snabbt

Allt fungerade bra och snabbt

Verifierat
Enkelt att beställa och bra och snabb…

Enkelt att beställa och bra och snabb leverans

Verifierat
Bra vara snabb leverans 😊

Bra vara snabb leverans 😊

Visar våra 4- och 5-stjärniga omdömen
Ny kund?