Fri frakt
Fri frakt från 499 kr
1-2 arbetsdagars leveranstid
1-2 arbetsdagars leveranstid
Trustpilot
Trustpilot 4,5 / 5
Snabba Leveranser
Snabb leverans 
Värva en vän
Värva en vän & få 150 kr 
meny
Kreatin på köpet vid köp över 800:-

Aminosyran lysin är avgörande för kroppens kollagenproduktion och bidrar till stadga av hår, hud och naglar. Lysin har också betydelse för fettförbränningen och benstommens normala funktion.

Vad är l-lysin?

Lysin är en essentiell aminosyra som förekommer i kroppens kollagen, det protein som bygger upp cellvävnader. Att lysin är en essentiell aminosyra innebär att kroppen inte har förmågan att tillverka den själv, det är därför avgörande att få i sig den via kosten. Lysin är mest känd för dess positiva effekter på hud, hår och naglar.

Effekter med l-lysin

Lysin behövs för flera viktiga funktioner i vår kropp, främst för att upprätthålla omsättningen av proteiner. Lysin är av stor betydelse för kollagenproduktionen, vilket är ett protein som bidrar till att ge styrka och stadga till hår, hud och naglar samt bidrar till elasticitet i artärer, vener, kapillärer och vävnader. Lysin hjälper även till vid upptaget av kalcium och har därför även betydelse för benstommens normala funktion. Brist på lysin bidrar till ett instabilt skelett och försämrad kalciummetabolism.

Utöver det fungerar lysin som förstadium till aminosyran karnitin, som är avgörande för kroppens fettförbränning genom förmågan att omvandla fett till energi. Lysin tycks även kunna avlägsna bly och andra tungmetaller från kroppen, hämma tillväxten av herpes och förbättra sårläkning.

Kosttillskott med l-lysin

Lysin återfinns främst i animaliskt protein, det vill säga livsmedel som kommer från djur. Den som äter lite protein eller har en vegansk kosthållning riskerar att få i sig för lite lysin. Lysin är också värmekänsligt och kan skadas vid upphettning, därför kan ett kosttillskott vara fördelaktigt. Brist på lysin kan vara skadligt för kroppen och kan ge upphov till symptom som irritation, koncentrationssvårigheter, minskad aptit, trötthet, huvudvärk, illamående, munsår, benskörhet och håravfall.

L-lysin är den naturliga formen av lysin och återfinns i flera kosttillskott för bland annat hår och naglar eftersom det ingår naturligt i kroppens kollagen. Lysin finns även i EAA-tillskott och proteintillskott. Lysin i dess fria form ger en fördel då det ger ett snabbt upptag genom att den slipper konkurrera om upptaget med andra aminosyror.

När och hur mycket l-lysin bör man ta?

Rent generellt behöver man få i sig minst 30 mg lysin per kg kroppsvikt varje dag. Därför är ett rekommenderat intag av ett kosttillskott med l-lysin cirka 0,8–3 gram (800–3000 mg) per dag.

Läs mer
Sortera & filtrera
-25%
(2)
Den livsnödvändiga aminosyran l-lysin i pulverform. En perfekt bulkvara för dig som vill skapa egna kosttillskott.
Body Science
89:-
Ord. pris 119:-
-25%
(2)
Den livsnödvändiga aminosyran l-lysin i pulverform. En perfekt bulkvara för dig som vill skapa egna kosttillskott.
Body Science
178:-
Ord. pris 238:-
-25%
(2)
Den livsnödvändiga aminosyran l-lysin i pulverform. En perfekt bulkvara för dig som vill skapa egna kosttillskott.
Body Science
267:-
Ord. pris 357:-
Fri frakt
Fri frakt
från 499 kr
Snabba Leveranser
Snabb leverans
1-2 arbetsdagars leveranstid
Returrätt
Returrätt
30 dagar
Postnord
Budbee
Instabox
walley
mastercard
Bank id

Trustpilot

Verifierat
Förståelig support och snabb på att…

Förståelig support och snabb på att svara. Tydlig i hjälp.

Verifierat
Bra snabb leverans

Bra snabb leverans, vore bättre om ni putsade först innan ni levererar de.

Verifierat
Smidigt och bra

Enkelt att beställa, bra information i beskrivningarna, bra förväntad leveranstid som även hölls.

Verifierat
Otroligt snabb leverans

Otroligt snabb leverans! Enkelt och smidigt!

Verifierat
Riktigt hög kvalitet och snabbt skickat

Riktigt hög kvalitet och snabbt skickat

Verifierat
Pålitlig Leverantör...

Enkelt att beställa. Snabba leveranser, bra pris... / Thomas

Verifierat
Dom är bra

Dom är bra. Jag har handlat där sedan dom startade för nästan 20 år sedan. Bra produkter, priser och sortiment. Snabba leveranser och bra service.

Verifierat
Bra produkter till bra priser

Bra produkter till bra priser! Snabb leverans!!!

Verifierat
Bra service

snabb leverans och enkelt att använda

Verifierat
Snabb leverans och den var god

Snabb leverans och den var god

Verifierat
Hej!

Hej! Jag är jättenöjd med produkten. Tack🙏🏽

Verifierat
Varan kom öppnad och pulver hade läckt…

Varan kom öppnad och pulver hade läckt ut i kartongen men MM sport var snabba med att svara och skickade en ny påse direkt. Bästa och snabbaste servicen jag upplevt online i år!

Visar våra 4- och 5-stjärniga omdömen
Utmärkt
Baserat på 17075 omdömen
Ny kund? 15% RABATT x