Fri frakt
Fri frakt från 499 kr
1-2 arbetsdagars leveranstid
1-2 arbetsdagars leveranstid
Trustpilot
Trustpilot 4,5 / 5
Snabba Leveranser
Snabb leverans 
Värva en vän
Värva en vän & få 150 kr 
meny
Kreatin på köpet vid köp över 800:- avslutas om 15:18:14

Magnesium är ett essentiellt mineral som spelar en avgörande roll i en mängd biologiska funktioner i kroppen. Från att stödja muskel- och nervfunktion till att bidra till normal proteinsyntesen och energiomsättning, är magnesium en viktig komponent för hälsa och välbefinnande. 

Vad är magnesium? 

Magnesium är ett livsnödvändigt mineral som spelar en central roll i många biokemiska processer i kroppen. Det är en viktig komponent i över 300 enzymatiska system och påverkar allt från energiproduktion till DNA-syntes. Trots dess fundamentala funktioner kan kroppen inte producera magnesium själv, vilket gör det viktigt att säkerställa ett tillräckligt intag genom kosten eller med magnesium tillskott. 

Magnesium i mat

Magnesium finns exempelvis i livsmedel såsom nötter, gröna bladgrönsaker, frön, fisk, bönor och fullkornsproduker.

Vad är magnesium bra för? 

Magnesium har många hälsofördelar och påverkar olika delar av vår hälsa. Det stöder nerv- och muskelfunktion, främjar hjärthälsa genom att reglera hjärtrytmen, och spelar en roll i bildandet och bibehållandet av starka ben. Dessutom har magnesium kopplats till mentalt välbefinnande, där det kan bidra till att lindra stress och ångest, förbättra sömnen och minska inflammation i kroppen. 

Hur mycket magnesium per dag? 

Den dagliga rekommenderade dosen av magnesium varierar beroende på ålder, kön och individuella hälsotillstånd. Generellt sett sträcker sig det dagliga intaget för vuxna från 300 till 400 milligram. Gravida och ammande kvinnor kan behöva något högre doser. Det är viktigt att upprätthålla en balanserad kost med magnesiumrika livsmedel eller överväga magnesium tillskott när det är nödvändigt för att möta kroppens behov. 

Vad händer vid magnesiumbrist? 

Magnesiumbrist kan leda till olika hälsoproblem eftersom magnesium är involverat i så många viktiga kroppsfunktioner. Brist kan orsaka symptom som muskelkramper, trötthet, irritabilitet och nedsatt immunförsvar. Att vara medveten om magnesiumintaget och vid behov ta magnesium tillskott eller justera kosten är avgörande för att förebygga brist och främja sin hälsa.

Läs mer
Sortera & filtrera
(10)
Högkvalitativt magnesiumtillskott från 3 källor med hög biotillgänglighet. Perfekt för dig som har känslig mage.
Body Science Wellness Series
149:-
-10%
(10)
Högkvalitativt magnesiumtillskott från 3 källor med hög biotillgänglighet. Perfekt för dig som har känslig mage.
Body Science Wellness Series
269:-
Ord. pris 298:-
-15%
(10)
Högkvalitativt magnesiumtillskott från 3 källor med hög biotillgänglighet. Perfekt för dig som har känslig mage.
Body Science Wellness Series
379:-
Ord. pris 447:-
(11)
Högdoserat magnesiumkosttillskott. 250 mg elementärt magnesium per kapsel.
Body Science
89:-
-11%
(11)
Högdoserat magnesiumkosttillskott. 250 mg elementärt magnesium per kapsel.
Body Science
159:-
Ord. pris 178:-
-14%
(11)
Högdoserat magnesiumkosttillskott. 250 mg elementärt magnesium per kapsel.
Body Science
229:-
Ord. pris 267:-
(3)
Premiumtillskott med magnesiumbisglycinat från Core Chelate®.
Body Science
199:-
-10%
(3)
Premiumtillskott med magnesiumbisglycinat från Core Chelate®.
Body Science
359:-
Ord. pris 398:-
-15%
(3)
Premiumtillskott med magnesiumbisglycinat från Core Chelate®.
509:-
Ord. pris 597:-
Nyhet
(0)
Magnesium L-Threonate (Magtein®) med hög biotillgänglighet för hjärna och nervsystem. Patenterad form som passerar blod-hjärnbarriären och stödjer kognitiv funktion, fokus och återhämtning.
379:-
Nyhet
-10%
(0)
Magnesium L-Threonate (Magtein®) med hög biotillgänglighet för hjärna och nervsystem. Patenterad form som passerar blod-hjärnbarriären och stödjer kognitiv funktion, fokus och återhämtning.
679:-
Ord. pris 758:-
Nyhet
-15%
(0)
Magnesium L-Threonate (Magtein®) med hög biotillgänglighet för hjärna och nervsystem. Patenterad form som passerar blod-hjärnbarriären och stödjer kognitiv funktion, fokus och återhämtning.
969:-
Ord. pris 1,137:-
(0)
Magnesium, gurkmeja och ingefära i en balanserad kombination – för energi, muskelåterhämtning och ett fungerande nervsystem.
129:-
Fri frakt
Fri frakt
från 499 kr
Snabba Leveranser
Snabb leverans
1-2 arbetsdagars leveranstid
Returrätt
Returrätt
30 dagar
Postnord
Budbee
Instabox
walley
mastercard
Bank id

Trustpilot

Verifierat
Snabb leverans!

Snabb leverans!

Verifierat
Fantastiskt produkter super nöjd!!!

Fantastiskt produkter super nöjd!!!

Verifierat
Bra pris och snabb leverans.

Bra pris och snabb leverans.

Verifierat
Supersnabb leverans och bra kvalité

Supersnabb leverans och bra kvalité

Verifierat
Snabb och säker leverans

Snabb och säker leverans. Perfekt när man hade glömt en sak inför sonens födelsedag. Det kom fram i tid.

Verifierat
Snabbt och enkelt

Snabbt och enkelt

Verifierat
Tack MM SPORTS

Toppbetyg både på produkt (Hex hantlar) och köpupplevelse!

Verifierat
Snabba leveranser och ok priser

Snabba leveranser och ok priser. Fått fel leverans nån gång. Men löses alltid med ett snabbt mail till supporten.

Verifierat
Snabb leverans bra varor

Snabb leverans bra varor

Verifierat
Toppen,bra kvalite

Toppen,bra kvalite

Verifierat
Jag gillar att ni har allt typ.

Jag gillar att ni har allt typ.

Verifierat
Fick det jag förvänta mig.

Fick det jag förvänta mig.

Visar våra 4- och 5-stjärniga omdömen
Utmärkt
Baserat på 17097 omdömen
Ny kund? 15% RABATT x