Periodisk fasta är en dietform som innebär att man delar upp dygnet i en period där man får lov att äta och en längre period då man fastar. Periodisk fasta går även under namnet 16:8-dieten då man äter under 8 timmar av dygnet och fastar övriga 16 timmar.
Utmärkt
Baserat på
17956 omdömen
