Body Science
Gör dina egna energibars! Perfekt mellanmål, innan och efter träning!
Ingredienser (20 bites)
- 3 dl fiberhavregryn
- 1 dl riven kokos
- 250 g dadlar
- 1 dl pumpakärnor
- 2 dl solroskärnor
- 1/2 dl linfrön
- 30 g Superfruit chiafrön
- 1 burk Body Science Peanut Butter
Så här gör du
Mixa/finhacka dadlarna. Lägg alla torra ingredienser separat i en bunke. Addera Body Science Peanut Butter och rör runt med en slev till en deg. Tillsätt dadlarna.
Sätt ugnen på 150 grader. Bred ut på en plåt och skär i 20 delar för att enklare kunna dela när det är färdigt. In i ugnen 30-40 minuter! Ät, njut, må bra!
Näringsvärde (per bite)
Protein 7,6 g
Kolhydrater 13 g
Fett 14 g
Kcal 186
Vill du hitta inspiration till fler hälsosamma recept? Kika på några av våra recept nedan:
Relaterade produkter
2-pack – köp marknadens förmodligen godaste whey till ett oslagbart pris.
Body Science
549:-
598:-
Proteinpulver av högsta kvalitet, gjord på de allra finaste råvaror.
Body Science
429:-
Högkvalitativt hydrolyserat vassleproteinisolat - utan varken fett och socker! Uppgraderad formula med högre proteinhalt, produkten innehåller numera 80 g protein per 100 g.
Body Science
279:-
Högkvalitativt proteinpulver med extra hög proteinhalt, låg sockerhalt och nästan inget fett!
Body Science
769:-
858:-
