Fri frakt
Fri frakt från 499 kr
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Trustpilot
Trustpilot 4,5 / 5
Snabba Leveranser
Snabb leverans 
Värva en vän
Värva en vän & få 150 kr 
Payday Deals slutar om 1 dag och 05:48:47

I denna kategori hittar du vårt utud av kettlebells - Ett oerhört dynamiskt träningsredskap som vuxit sig väldigt populärt världen över. Med en kettlebell kan du genom olika övningar träna hela din kropp, vilket är enormt smidigt för hemmaträningen. Ta del av våra kettlebells i olika utformning och vikt.

Vad är kettlebells?

En kettlebell är ett träningsredskap med många användningsmöjligheter där du kan träna allt från styrketräning till konditionsträning. Redskapet påminner i mångt och mycket om hantlar i sin funktion, men utformningen är annorlunda. Utseendemässigt ser det ut som en tung metallkula med ett kraftigt handtag på toppen.

Vanligtvis varierar vikterna mellan 4 kg ända upp till 48 kg, alltså finns både lätta och tunga vikter att jobba med för olika övningar och styrkenivåer.

Kettlebell övningar

Som vi nämnde tidigare är redskapet otroligt mångsidigt, och det finns många övningar man kan utföra med en kettlebell, allt från kondition till balans, styrka och stabilitet. Nedan listar vi ett par populära övningar.

Kettlebell swing:

  • Ställ dig med fötterna brett isär och placera din kettlebell ungefär 0,5 meter framför dig på marken.
  • Ta tag i handtaget med båda händerna och svinga kettlebellen med bra kraft mellan dina ben medan du viker kroppen i höftpartiet.
  • Räta ut kroppen och svinga kulan framför dig upp till brösthöjd.
  • Vik kroppen, gå ner och svinga kulan mellan benen återigen.

Tänk på att denna övning är till för att träna höftpartiet, du skall alltså använda kulans naturliga sving och inte lägga in för mycket kraft från axlar och överkropp.

Russian twist:

  • Sitt ned med något bakåtlutad och rak rygg och böjda ben upphöjda i luften.
  • Håll kulan med något böjda armar över magen och svinga den från sida till sida.
  • Repetera övningen i ett tempo som passar dig.

Denna övning är mycket effektiv för att bygga styrka i magmusklerna. Det är viktigt med rak rygg för att utföra övningen på rätt sätt.

Vilken kettlebell ska jag välja?

Det finns många olika typer av kettlebells med olika vikter. När du skall välja ditt redskap bör du utgå ifrån en vikt som passar den övning du tänker göra, samt din nuvarande styrka. En bra idé kan vara att köpa ett par olika vikter för att successivt jobba dig uppåt i nivå.

Competition kettlebells är en variation på dessa redskap där storleken är densamma, oavsett vikt. Detta används oftast i tävlingar men kan också vara bra för den som lätt vänjer in en viss övning och inte vill behöva vänja om sig vid byte av vikt.

Varför köpa kettlebell från MM Sports?

Hos MM Sports kan du hitta ett brett sortiment av kettlebells med olika tyngder. Vi erbjuder både vanliga kettlebells och justerbara kettlebells. 

Vi har kettlebell för crossfit

Kettlebellsen som du hittar i vårt produktutbud fungerar perfekt för dig som vill använda dessa till att träna crossfit. De uppfyller alla de krav, önskemål och ergonomiska krav som Crossfit kräver av en kettlebell. Du kan med andra ord enkelt träna Crossfit med hjälp av våra kettlebells. Bekanta dig med vårt produktutbud här nedan.

Sammanfattning

Träning med kettlebells är en kul och utmanande träningsform som passar de flesta som vill träna styrka och smidighet, bygga muskler och träna balans. Det finns en uppsjö av övningar för olika målsättningar och med lite tid och övning blir du snart expert på just din favorit!

Läs mer
Sortera & filtrera
(1)
Robust kettlebell tillverkad i gjutjärn, med pulverbeklädd svart matt yta för slätare och skönare känsla.
MM Sports
499:-
(1)
Robust kettlebell tillverkad i gjutjärn, med pulverbeklädd svart matt yta för slätare och skönare känsla.
MM Sports
599:-
(1)
Robust kettlebell tillverkad i gjutjärn, med pulverbeklädd svart matt yta för slätare och skönare känsla.
MM Sports
699:-
(1)
Robust kettlebell tillverkad i gjutjärn, med pulverbeklädd svart matt yta för slätare och skönare känsla.
MM Sports
899:-
(1)
Robust kettlebell tillverkad i gjutjärn, med pulverbeklädd svart matt yta för slätare och skönare känsla.
MM Sports
1,099:-
(1)
Robust kettlebell tillverkad i gjutjärn, med pulverbeklädd svart matt yta för slätare och skönare känsla.
MM Sports
1,299:-
(0)
Justerbar kettlebell upp till 18 kg.
1,699:-
Fri frakt
Fri frakt
från 499 kr
Snabba Leveranser
Snabb leverans
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Returrätt
Returrätt
30 dagar

Trustpilot

Verifierat
Grymma produkter och bra smaker

Grymma produkter och bra smaker, båda på kladdkaka och vanilj men sen när har proteinpulver blivit så dyrt??

Verifierat
Lätt att beställa

Lätt att beställa Snabb leverans

Verifierat
Snabb och smidig shopping

Snabb och smidig shopping, bra info om produkter.

Verifierat
snabb leverans

snabb leverans, bra och billiga produkter

Verifierat
Jag beställde Snabb leverans och riktigt bra kvalitet! ett par Hex Hantlar från…

Jag beställde ett par Hex Hantlar från MM Sports och är mycket nöjd med köpet. Leveransen kom snabbt och hantlarna var i perfekt skick – precis som på bilderna. Bra pris, hög kvalitet och smidigt att handla. Rekommenderas starkt till alla som vill köpa träningsutrustning online!

Verifierat
Snabb,bra

Snabb,bra , korrekt leverans

Verifierat
Supergod vegansk proteinpulver med chokladsmak

Bra kvalité på proteinpulver

Verifierat
Snabb leverans

Snabb leverans

Verifierat
Älskar den

Jag har haft denna produkt i några dagar, hittils så tycker jag att den är väldigt bra. Du kan justera styrka på den och en sak till som jag tyckte om var att den har en counter. 5/5

Verifierat
Snabb leverans

Snabb leverans

Verifierat
Jag var nöjd med priset och…

Jag var nöjd med priset och bestämningen var snabb.

Verifierat
Snabb leverans

Enkelt att beställa och betala varorna.

Visar våra 4- och 5-stjärniga omdömen
Utmärkt
Baserat på 16761 omdömen
Ny kund? 15% RABATT x