Boosta din träning med rätt träningskläder

Rätt träningskläder ska framför allt vara bekväma, ge dig bra rörelsefrihet och passa den träning du faktiskt utför. Material, passform och funktion kan göra stor skillnad för hur plagget känns under träningspasset. Hos oss hittar du träningskläder för gym, löpning och annan fysisk aktivitet, från träningsshorts och T-shirts till tights, träningsskor och jackor.

Så väljer du rätt träningskläder

Vilka träningskläder som passar bäst beror på både träningsform, temperatur och personliga preferenser. För styrketräning kan en bekväm T-shirt, shorts eller byxor och stabila träningsskor vara en bra grund. Vid löpning och annan konditionsträning kan lätta material, bra ventilation och plagg som följer kroppens rörelser vara viktigare. Passformen är minst lika viktig som materialet. Träningskläder ska sitta på ett sätt som känns bekvämt utan att begränsa rörelseförmågan. Välj därför plagg utifrån hur du vill att de ska sitta och vilken typ av träning de ska användas till. När kläderna fungerar som de ska kan du fokusera på själva träningen istället för på plaggen.

Träningströja

En bra träningströja ska vara bekväm och ge dig fri rörelse under passet. För gymträning är T-shirts, linnen, hoodies och sweatshirts vanliga alternativ, medan ett tunnare och mer ventilerande material kan passa bättre vid intensiv träning. Välj passform och material utifrån träningsform och hur du vill att plagget ska kännas när du rör dig.

Träningsshorts

Shorts kan vara det plagget som troligtvis flest människor kopplar till träning. Där är vi eniga. Träningsshorts erbjuder en frihetskänsla och är ett svalt plagg optimalt för komfort och förbättrad rörelseförmåga under träning. Shorts kommer i mängder av utformningar och när vi talar om just träning finns här flera olika former. Utövar du kampsport är det kanske ett par fightershorts du söker? Söker du ett par gedigna allround shorts till gymmet kan ett par träningsshorts i mesh vara av intresse. Vill du hellre ha ett par shorts med hög komfort att använda hemma? I sådana fall är ett par mjukisshorts definitivt att rekommendera.

T-shirt

En klassiker, både när det kommer till vardag och till träning. Det vanligaste och viktigaste basplagget i din garderob som du inte kan ha för många utav. Vardags-T-shirts kan skilja sig mycket från tränings-T-shirts i passform men främst i material. Hos oss på MM Sports hittar du både snygga, funktionella och stilrena T-shirts till både dam och herr som går att nyttja oavsett om du befinner dig i ett träningssammanhang eller ej. Hos oss hittar du t-shirts i ren bomull eller i material med bättre andningsförmåga som är mer lämpade då man vill undvika att överhetta kroppen – som vid träning och övrig fysisk ansträngning.

Träningsbyxa

Träningsbyxan är det perfekta valet i klimat som det vi finner oss i här i Sverige. Då vi dessvärre inte erbjuds särskilt många månader av värme innebär det att byxan gör sig utmärkt att bära då kylan börjar krypa sig på. Vi erbjuder byxor med fokus på en optimerad passform som lyfter och framhäver dina former, men även byxor i mesh eller bara ett par härliga mjukisbyxor som går att använda året om, närsomhelst i princip. Komfort och bekvämlighet är en viktig faktor som bidrar till frihet under träning och motverkar att materialet skaver.

Träningsjacka

Precis som när det kommer till byxorna är även jackan ett viktigt plagg i garderoben för oss på nordligare breddgrader. Olika jackor i olika struktur och stuk krävs beroende på den situation du finner dig i vardagen. Är du, precis som oss, galen i träning är en träningsjacka i din garderob nästan ett måste. Du vill inte ha en varm och klumpig vinterjacka på dig då du är ute i löpspåret, utan då passar den tunna vindjackan, ovanför en tjockare tröja, desto bättre.

Träningslinne

Om det inte vore för träningsshortsen skulle man nästan kunna påstå att linnet är det plagg som mest förknippas med träning. Precis som shortsen erbjuder ett träningslinne en oerhörd frihet, komfort och rörelseförmåga – perfekt oavsett träningsform. Av denna anledning är träningslinnet ett populärt klädesplagg bland fysiskt aktiva personer. Inte nog med den befriande känslan av att bära ett linne då du rör dig helt fritt utan att det stramar eller sitter åt, framhäver även ett linne dina former och muskler. Det gör att du på bästa sätt kan skina lite extra på gymmet.

Träningstights – Med eller utan kompression

Träningstights finns i många olika modeller och passar för allt från styrketräning och löpning till annan fysisk aktivitet. Skillnaderna handlar bland annat om material, passform, midjehöjd, längd och hur mycket plagget sitter åt. Kompressionstights sitter vanligtvis tätare mot kroppen och kan ge en mer omslutande känsla under träningen. Andra tights har en friare passform och kan vara ett bättre alternativ om du framför allt prioriterar rörelsefrihet och komfort. När du väljer träningstights är det därför bra att utgå från vilken träning du ska använda dem till och vilken passform du själv föredrar. Hos MM Sports hittar du tights i flera modeller för olika träningsformer.

Träningsskor

Styrkan börjar i skorna – Ett ordspråk som vi på MM Sports tycker representerar vikten av träningsskon väldigt bra. Särskilt när det kommer till styrketräning och liknande träningsformer, då du behöver en stabil grund att stå på för att kunna prestera till din maximala kapacitet.

Träningsskor handlar dock inte endast om lyftarskor och vad effekterna av att bära dessa är. Träningsskor är mer än så och kan, tillsammans med träningstights, vara det plagg som oftast är mest optimerat åt specifik träningsform, där sulans dämpning, materialets tjocklek och mycket annat har stor påverkan på hur du kan prestera under vald träningsform.  Vid styrketräning vill du exempelvis helst ha ett par träningsskor som är hårda i dämpningen för att din kraft skall gå rakt ned i golvet istället för ut i sulans dämpning. Är du den personen som hellre är ute i löpspåret så är här raka motsatsen när det kommer till val av träningssko. Här vill du åt en sko som erbjuder bra dämpning för varje fotnedslag i löpsteget för optimal komfort. I vårt sortiment av träningsskor till herr och dam hittar du lyftarskor, OCR-skor och crossfitskor som alla, på skilda sätt, är optimerade för att boosta din träning på rätt sätt!

Vill du hitta mer inspiration till kost och träning? Kika på några av våra artiklar nedan:

Maximera dina träningsresultat med basövningar

Bli starkare direkt

Dina bästa övningar för hemmaträning