Fri frakt 
Från 99 kr
Trustpilot 4,6 / 5
Snabb leverans 
Returrätt 
30 dagar
Sök bland produkter, varumärken och kategorier
Hem / Ordbok /

Atkins diet

Atkins diet består av fyra faser och bygger på ett begränsat intag av kolhydrater för att kroppen skall bränna fett. De fyra faserna är:

  • Induktionsfasen
  • Viktminskningsfasen
  • Pre-underhållsfasen
  • Underhållsfasen

Dieten inleds med att begränsa intaget till 20 gram kolhydrater per dag. Intaget ökas sedan med 2 gram per vecka under viktminskningsfasen och med 10 gram per vecka under fasen därpå. Atkins diet avslutas med underhållsfasen som personen i fråga helst skall vidhålla livet ut.

15% Rabatt