DASH-dieten innebär att man äter nyttigt med syfte att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar och sänka blodtrycket. Fullkornsprodukter, frukt, grönsaker och mjölkprodukter med låg fetthalt är vanligt förekommande under denna diet. DASH är en förkortning av Dietary Approaches to Stop Hypertension.
Utmärkt
Baserat på
19179 omdömen
