Fri frakt
Fri frakt från 499 kr
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Trustpilot
Trustpilot 4,5 / 5
Snabba Leveranser
Snabb leverans 
Värva en vän
Värva en vän & få 150 kr 

Vad är inositol?

Inositol har blivit alltmer populärt de senaste åren. Inositol, även kallat vitamin B8 är ett näringsämne som spelar en viktig roll i kroppens funktioner och har visat sig vara fördelaktigt för bland annat prestation och ökad energi.

Vad är inositol?

Inositol är en naturlig förening som anses vara en del av B-vitaminfamiljen. Trots det är den tekniskt sett inte en essentiell vitamin då den har tagits bort från den officiella listan över B-vitaminer. Inositol samarbetar bland annat med vitamin B6, taurin och kolin för att bryta ner fett i kroppen vilket gör det användarbart vid viktnedgång. Inositol är även involverat i flera viktiga biokemiska processer i kroppen såsom signalöverföring i hjärnan (serotoninsystemet), reglering av blodsockernivåer samt celldelning.

Kroppen kan till viss del producera inotisol själv men näringsämnet finns också naturligt i livsmedel som citrusfrukter, fullkornsprodukter, nötter, gröna grönsaker och bönor. Då det inte räknas som ett essentiellt näringsämne finns det heller inget rekommenderat dagligt intag.

Vad är inositol bra för?

Inositol är en förening som är involverad i flera biokemiska processer i kroppen och som har visat sig ha stor inverkan med många hälsofördelar. Inositol har under de senaste åren dessutom blivit ett allt vanligare ämne i PWO (pre-workout) produkter och kan användas i samband med fettförbränningsträning. Vid högre doser av Inositol har det visat sig att kroppen binder vätska i musklerna vilket gör att musklerna ser mer fylliga och väldefinerade ut. Inte minst i kombination med andra aminosyror såsom citrullin, taurin och l-arginin skapas ett så kallat muskelpump.

Användning av inositol

Inositol används främst som ett kosttillskott i syfte att öka energi, prestation samt för fettförbränning. Inositol finns i olika former såsom pulver och kapslar vilket gör det enkelt att inkludera i den dagliga kosten.

Inositol biverkningar

Kosttillskott med inositol har inga kända biverkningar och är säkert att använda, däremot är det som med andra kosttillskott rekommenderat att följa rekommenderad dos.

Vill du hitta mer inspiration till kost och träning? Kika på några av våra artiklar nedan:

Preacher curl – Teknik och tips

Marklyft – Teknik och tips

Plankan – Teknik och tips

Fri frakt
Fri frakt
från 499 kr
Snabba Leveranser
Snabb leverans
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Returrätt
Returrätt
30 dagar

Trustpilot

Verifierat
Snabb leverans!

Snabb leverans!

Verifierat
Kanonbra varor och snabb leverans

Kanonbra varor och snabb leverans

Verifierat
Mycket nöjd

Mycket nöjd

Verifierat
Mycket snabb och välinformerad…

Mycket snabb och välinformerad transport. Rekommenderas varmt.

Verifierat
Snabbt och enkelt att beställa👍🏻

Snabbt och enkelt att beställa👍🏻

Verifierat
Prisvärt och snabb leverans

Bra priser, snabb leverans och sjysst produkt.

Verifierat
Snabb leverans

Snabb leverans

Verifierat
Smidigt köp snabb leverans

Smidigt köp snabb leverans

Verifierat
Riktig bra och snabb leverans bra…

Riktig bra och snabb leverans bra paketerat och de hörde v sig med lite info när det skickades osv!

Verifierat
Snabb frakt

Snabb frakt, nöjd med varorna jag beställt!

Verifierat
Snabb leverans

Snabb leverans

Verifierat
Tack utmärkt

Tack utmärkt

Visar våra 4- och 5-stjärniga omdömen
Utmärkt
Baserat på 16779 omdömen
Ny kund? 15% RABATT x