-
-
-
Logga in
-
Till kassan
- Kosttillskott
- Träningskläder & Skor
- Träningstillbehör
- Livsmedel & Hälsa
- Varumärken
- Kampanjer
- Outlet
- Nyheter
- Inspiration
- Butiker
Blogg
Veganprotein för muskeltillväxt - vilket är bäst?
Veganskt protein , eller vegetabiliskt protein, är proteinpulver som är helt fritt från animaliska ingredienser. Det finns redan nu flertalet...
Läs mer >
Guide: Protein
När man talar om kosttillskott är det först och främst protein som dyker upp i huvudet. Det är förståeligt då proteinpulver är det mest använda...
Läs mer >
Allt du behöver veta om protein
Hur fungerar protein, varför är det viktigt för oss och vad har det för effekt på vår muskeluppbyggnad? Lär dig allt det du behöver veta om...
Läs mer >
Forskning: ta mer protein efter träningen!
Den gamla dogmen om att 20 gram protein efter träningen är optimalt sågas i ytterligare en studie. 40 gram ger en respektabel 20-procentig ökning av muskelproteinsyntesen.
Läs mer >
Forskningstrend: Ökat intresse för protein
Alla som tränar seriöst har nåtts av rådet att hålla ett högt proteinintag. Nu kommer forskningen i kapp. Vi kollar in nyare studier med anmärkningsvärda resultat.
Läs mer >
Muskelmaten som kallas ägg
Vad äter man till påsk? Ägg förstås. Och med gott samvete dessutom. Storhelger brukar inte vara förknippade med hälsokost , men ägget är ett undantag.
Läs mer >
Studie visar på fördelar med ännu högre doser protein
Extra protein i kosten har flera viktiga fördelar för den som vill förbättra sin kroppssammansättning. Det är känt sedan länge att proteinbehovet ökar när man tränar, till följd av ökad nedbrytning av muskelprotein. Nu tyder ny forskning på att ett ännu högre proteinintag snabbar på resultaten av dina ansträngningar.
Läs mer >
Smidiga returer
Copyright © 2002-2024 MM Sports AB, Depåvägen 12, 438 70 Landvetter. Org nr: 556841-0343