Ingredienser
– 1 skopa proteinpulver med smak av choklad, förslagsvis Body Science Whey 100% i smak av kladdkaka (ca 30g)
– 2 msk kakao
– 1/2 tsk bakpulver
– 2 msk havremjöl
– 1 msk honung
– 2-3 msk mjölk
– 1 ägg eller 1/3 dl äggvita
Såhär gör du:
- I en skål eller direkt i en stor kopp, blanda ihop de torra ingredienserna som proteinpulver, kakao, havremjöl och bakpulver.
- Tillsätt de våta ingredienserna som ägg eller äggvita och rör ner mjölk, honung och eventuellt kokosolja. Vispa tills smeten är jämn och klumpfri.
- Sätt koppen i mikron och värm på hög effekt i cirka 1 minut. Håll ett öga på kakan så att den inte blir för torr.
- Låt svalna några minuter innan du toppar med jordnötssmör eller färska bär!
Vill du hitta mer inspiration till kost och träning? Kika på några av våra artiklar nedan:
Relaterade produkter
2-pack – köp marknadens förmodligen godaste whey till ett oslagbart pris.
Body Science
519:-
598:-
4-pack – köp vårt mest populära proteinpulver till ett oslagbart kampanjpris.
Nu har du även möjligheten att kombinera upp till fyra olika smaker.
Nu har du även möjligheten att kombinera upp till fyra olika smaker.
Body Science
979:-
1,196:-
Proteinpulver av högsta kvalitet, gjord på de allra finaste råvaror.
Body Science
429:-
Marknadens godaste protein.
Långsamt protein.
Berikat med laktasenzym.
Långsamt protein.
Berikat med laktasenzym.
Body Science
199:-
249:-
Högkvalitativt hydrolyserat vassleproteinisolat - utan varken fett och socker! Uppgraderad formula med högre proteinhalt, produkten innehåller numera 80 g protein per 100 g.
Body Science
279:-
Avancerat BCAA-tillskott med 8-1-1-förhållande och fantastisk smak.
Vegansk.
Vegansk.
Body Science
259:-