Din guide till rätt kosttillskott

Vilka är dina personliga träningsmål?

Oavsett om du strävar efter att bygga större muskler, få ökad prestationsförmåga, fettförbränna eller få ett bättre välmående så vill vi ge dig bästa förutsättningarna för att du skall nå dina mål. Klicka här för att läsa mer om träningens effekter på hälsan och få inspiration till vilken träningsform som passar dig bäst!

På den här sidan hittar du information, träningsinspiration och rekommendationer om de viktigaste kosttillskotten för olika typer av träningsmål.

Klicka på bilderna nedan för att läsa mer och bli inspirerad till att på ett enkelt och effektivt sätt komma igång med din träning och nå dina mål med rekommenderade kosttillskott.

Ökad muskeltillväxt

Att bygga muskler utgör grunden för en frisk och välmående fysik. Muskler hjälper dig hålla vikten, prestera på träning och att fungera i vardagen. Att förbättra sin styrka och öka på muskeltillväxten är alltid resultatet av tre faktorer:

Belastning i form av styrketräning
Återhämtning med hjälp av rätt näringsämnen och proteinrik mat
Tillräckligt med vila och sömn

I snart tjugo år har vi utvecklat produkter avsedda att ge optimala resultat. Välvald näring är nyckeln till att få ut maximalt av varje träningspass.

Klicka här för att läsa mer om vilka produkter vi rekommenderar!

Maximal prestation

Ordet prestation beskriver ett komplext samspel mellan styrka, teknik, uthållighet och energi. Att bättra på sin prestationsförmåga är ett sökande efter svagheter som kan förbättras, för en allt mer komplett och väl fungerande fysik.

Rätt energi är en förutsättning för att lyckas. En presterande fysik kräver förstås energi, men även en stor mängd andra viktiga ämnen som låter musklerna prestera på topp. Hos oss hittar du produkter avsedda att skärpa psyket, stärka kroppen och maximera prestationer.

Klicka här för att läsa mer om vilka produkter vi rekommenderar!

Viktuppgång

Att gå upp i vikt är något många människor kämpar med och något som kan vara precis lika komplext som att gå ner i vikt. En mängd olika faktorer kan ha en inverkan på din förmåga att gå upp i vikt, något som varierar från person till person. Det kan röra sig om allt från ditt genetiska arvsanlag, kön eller ålder – d.v.s. faktorer du inte själv kan påverka.

Har du svårt att gå upp i vikt eller söker du helt enkelt tips och råd om hur du kan påskynda processen om att nå dina viktökningsmål? Här kan du läsa mer och ge dig våra bästa tips på de faktorer du faktiskt kan påverka för att på ett effektivt och hälsosamt sätt gå upp i vikt.

Klicka här för att läsa mer om vilka produkter vi rekommenderar!

Bättre välmående och hälsa

Hittills har runt 30 ämnen identifierats som essentiella för människor. Det betyder att dessa viktiga ämnen måste tillföras via kosten. Men det är svårt att upprätthålla en felfri kosthållning och det var därför begreppet kosttillskott uppstod. Det kompletterar vår kosthållning, inte som ersättning för mat utan för att garantera att kroppen får vad den behöver.

Vi har fokuserat på de ämnen som anses viktigast för bättre välmående och hälsa, och de som är lättast att få brist på, och skapat en serie av produkter som vi anser utan tvekan är marknadens bästa.

Klicka här för att läsa mer om vilka produkter vi rekommenderar!

Fettförbränning

Att gå ner i vikt är en tuff utmaning utan genvägar, men det finns hjälp att få. Den mest avgörande faktorn är alltid kosthållning. Med hjälp av näringsrika och mättande måltider blir det lättare att behålla energin och hålla hungern under kontroll. Även små förbättringar av kosthållningen leder till stora resultat på sikt.

Små framsteg motiverar större framsteg. Genom att påbörja sin resa framgångsrikt, växer övertygelsen att nästa delmål är möjligt. Även en stor viktnedgång måste börja med en liten. Försäkra dig om att varje delmål är möjligt och ta hjälp av produkter som fungerar. Vi har produkterna som hjälper dig gå ner i vikt.

Klicka här för att läsa mer om vilka produkter vi rekommenderar!

Livsmedel och kost

Kost är A och O när det kommer till träning och hälsa. Oavsett om det gäller viktuppgång, viktnedgång, eller muskeluppbyggnad. För att din träning skall bli så effektiv som möjligt krävs det energi av rätt sort. Kroppen behöver protein, fibrer och rätt typ av fetter.

Bland våra livsmedel erbjuds det allt ifrån lågkalorisåser och kalorisnåla livsmedel, proteinrik mat, mellanmål, produkter utan tillsatt socker, och substitut till exempelvis glutenallergiker. Njut med gott samvete av livsmedelsprodukter av bästa kvalitét!