-
-
Logga in
-
Varukorg
-
Till kassan
- Kosttillskott
- Träningskläder & Skor
- Träningstillbehör
- Livsmedel & Hälsa
- Varumärken
- Kampanjer
- Outlet
- Nyheter
- Inspiration
- Butiker
Pannkakstårta med citronkräm och färska bär
En ljuvlig sommartårta med protein och nyttiga fetter. Lätt att baka, lätt att äta. Pannkakstårta med citronkräm och färska bär passar perfekt att servera både på sommaren och vintern när du vill få lite extra sommarkänslor. Bekanta dig med MM Sports spännande recept på pannkakstårta här nedan.
Ingredienser (fem bitar)
Pannkakorna:
- 50 g Body Science Protein Pancake Mix
- 2,5 dl vatten
- 1 ägg
- Body Science Coconut Oil Odorless
Citronkräm:
- 1 äggula
- 2 msk Body Science Coconut Oil Odorless
- 1 msk stevia
- 1 msk citronsaft
- Lite rivet citronskal
- Vaniljpulver
Vaniljkräm:
- 150 g turkisk yoghurt
- ½ dl Body Science Casein Vanilla Ice Cream
- Färska bär (så mycket som du vill ha)
Dekoration:
- 1 dl mellangrädde 27 %
- Riven mörk choklad
Så här gör du
Skaka ihop ingredienserna till pannkakssmeten i en shaker. Låt smeten vila ett par minuter. Stek pannkakor i kokosoljan och låt svalna.
Vispa ihop alla ingredienser till citronkrämen i en kastrull. Värm krämen på medelhög värme och vispa tills den tjocknar. Ställ åt sidan och låt svalna.
Vispa ihop Body Science Casein Vanilla Ice Cream och turkisk yoghurt till en kräm.
Vispa grädden.
Varva citronkräm, vaniljkräm och bär mellan pannkakorna. Dekorera med grädde och riven mörk choklad. Ät och njut!
Näringsvärde per bit (vid fem bitar)
Protein 10 g
Kolhydrater 7 g
Fett 18 g
Kcal 231
Vill du hitta inspiration till fler hälsosamma recept? Kika på några av våra recept nedan:
Relaterade produkter
Långsamt protein.
Berikat med laktasenzym.
Långsamt protein.
Berikat med laktasenzym.
Enkelt att beställa, leveranssäkerhet på topp!
Jag upplever som att det fungerar men det är väldigt söt.
Min son är jättenöjd med sin beställning hos er.
Snabb leverans, bra pris och måttlig mängd
Toppenprodukter
Snabb leverans och lätt att beställa Toppen kvalitet och passform Kommer absolut att fortsätt handla hos MM Sport
Skickades ganska fort. Ingenting att anmärka på.
Fantastisk support. Fick en fel vara, inga konstigheter, den rätta varan skickades om omedelbart.
Bra tungdlyftarskor. Avtagbar innersula. Rymliga. På längden, bredden och höjden. Storlek 45 var lite större än det brukar vara. Ingen nackdel.
Snabb leverans
Bra kvalitet och stämmer bra i storlek. Kommer handla igen.
Super nöjd ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Smidiga returer