Träna med förkylning
Att träna när du är förkyld kan vara en knepig balansgång. Många undrar om det är okej att fortsätta med sin träningsrutin när man känner sig lite...
Läs mer >
Hopprep träning
Att träna med hopprep är ett fantastiskt sätt att ta din träning till nästa nivå och få snabba resultat. Det kanske verkar för enkelt men...
Läs mer >
Våra bästa magnesium
Vad är magnesium och varför är det viktigt? Magnesium är ett viktigt mineral som är nödvändigt för många av kroppens funktioner. Det är involverat...
Läs mer >
Styrketräning: För att bygga muskler och öka styrka
Styrketräning är en träningsform som går långt bortom att bara bygga muskler och öka din fysiska styrka. Genom att regelbundet lyfta tunga vikter...
Läs mer >
Romanian deadlift – Teknik och tips
Romanian deadlift är en bra benövning för att stärka och bygga upp musklerna på baksidan av kroppen. Till skillnad från traditionella marklyft...
Läs mer >
Så påverkas du av koffein
Koffein är en av världens mest populära stimulansmedel och finns i allt från kaffe och te till energidrycker , pre-workout och choklad. Men hur...
Läs mer >
Träna med träningsvärk
Att känna träningsvärk efter ett intensivt träningspass är helt normalt och ett tecken på att dina muskler arbeta t hårt och anpassar sig till nya...
Läs mer >
Tricep pushdown – Teknik och tips
Tricep pushdown är en bra tricepsövning för att isolera och stärka tricepsmusklerna som sitter på baksidan av överarmen. Precis som i andra...
Läs mer >
Tydliga & ärliga innehållsförteckningar
På MM Sports brinner vi för att inspirera våra kunder att nå sina träningsmål och optimera sin hälsa med hjälp av våra kosttillskott . För oss är...
Läs mer >
Allt du behöver veta om Zink
Vad är zink? Zink är ett essentiellt spårämne som bidrar till flera av kroppens funktioner. Det är ett mineral som är nödvändigt för många...
Läs mer >
