Fri frakt
Fri frakt från 499 kr
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Trustpilot
Trustpilot 4,5 / 5
Snabba Leveranser
Snabb leverans 
Värva en vän
Värva en vän & få 150 kr 
meny
Varukorg
25% på alla dragremmar & grepp - Shoppa nu
Hem

Christian Dönges

OM

Berätta om din bakgrund, hur länge har du tränat, vad fick dig att börja träna?
“Jag tränat på gym sedan 14 års ålder. Jag förlorade en armbrytning i skolans cafeteria och hade sett filmen Over the Top med Sylvester Stallone i huvudrollen så följde med några äldre killar till gymmet och varit fast sedan dess”

Har du några tävlingsmeriter? Om ja, skriv inom vilken gren, tävling och plats.
Classic Bodybuilding.

  • Tammerpokalen 2017 – 3:a

Vad är hälsa för dig?
En välmående och frisk kropp som klarar av att prestera”

TRÄNING

Hur skiljer sig din “vanliga” träning jämfört med träningen inför tävling?
Inför tävling blir det mycket fokus på detaljer i muskulaturen och att inte skada något kontra perioderna när man äter mer och kan träna hårdare och tyngre pga. ökad återhämtning. Inför tävling blir det även mycket fokus på posering & framträdande samt kondition då scenen kräver mycket mer flås än vad många tror om det skall se bra ut hela vägen”

Bästa hemmaträningen/träningen utanför gymmet?
Löpning. Frisk luft och kardiovaskulär hälsa är viktigt!”

Vilka är dina favorittillskott inför/under/efter träning?
Innan/Under: En väldoserad produkt med fokus på ökat blodflöde och vätskeersättning.
Efter: Vassleisolat alternativt hydrolysat och kreatin monohydrat.

INSPIRATION

Vad är ditt bästa life hack i köket?
”Havregrynsgröt med vassleprotein och jordnötssmörOtroligt enkelt, prisvärt och går att få till vilken fördelning på protein, kolhydrater och fett man vill med enkelhet.”

Vad är ditt bästa tips för att hålla motivationen uppe en dålig dag?
Bli beroende av resultat och träna det som du är genuint intresserad av!”

Om du bara fick välja ett kosttillskott som du inte klarar dig utan, vad skulle du välja då? ​
Body Science ZMA.

Vart kan vi följa dig och din träning?
På min Instagram: christiandonges

Fri faktura
Fri faktura
30 dagar
Fri frakt
Fri frakt
från 499 kr
Trustpilot
Trustpilot
4,5 / 5
Snabba Leveranser
Snabb leverans
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Returrätt
Returrätt
30 dagar
Fri frakt
Fri frakt
från 499 kr
Snabba Leveranser
Snabb leverans
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Returrätt
Returrätt
30 dagar
Postnord
Budbee
Instabox
walley
mastercard
Bank id

Trustpilot

Verifierat
Extremt snabbt

Extremt snabbt

Verifierat
Snabb leverans o deras 'pulver' är goda

Snabb leverans o deras 'pulver' är goda

Verifierat
Bra produkt skyndsamt levererad

Bra produkt skyndsamt levererad, enda reflektion är att det borde följt med en skopa som mäter upp 2g portion.

Verifierat
Riktigt bra produkter,lätt att beställa…

Riktigt bra produkter,lätt att beställa och snabb leverans.

Verifierat
Bra produkter

Bra produkter, snabb leverans

Verifierat
Nöjd kund

Snabb service, bra utbud och snabb leverans. Bra pris och bra rabatter.

Verifierat
Bra produkter

Snabb leverans. Alltid bra produkter

Verifierat
Bra aldrig något problem

Bra aldrig något problem

Verifierat
Prisvärda tights

Bra, billig och funktionella för yoga

Verifierat
Enkelt och smidigt

Enkelt och smidigt

Verifierat
Snabb och smidig leverans

Snabb och smidig leverans, bra produkter !

Verifierat
Alltid otroligt smidigt att beställa…

Alltid otroligt smidigt att beställa och snabb leverans

Visar våra 4- och 5-stjärniga omdömen
Utmärkt
Baserat på 19217 omdömen
20% rabatt! x