MM Sports
-
-
- Kosttillskott
- Träningskläder & Skor
- Träningstillbehör
- Livsmedel & Hälsa
- Varumärken
- Kampanjer
- Outlet
- Nyheter
- Inspiration
- Butiker
- Prenumeration
-
-
-
-
Logga in
-
Green Week slutar om
13:28:36
✕
Beskrivning
Innehåll
Kreatin – för ökad prestation
100 % rent kreatinmonohydrat – ett välkänt, testat och pålitligt sätt att öka prestationsförmågan.
- 100 % mikroniserat kreatin.
- Kräver ingen uppladdningsfas.
- Vegansk.
- Tillverkad i Sverige.
Body Science Creatine Monohydrate är ett högkvalitativt kosttillskott som innehåller 100 % rent mikroniserat kreatinmonohydrat. Kreatin är ett naturligt ämne som finns i kroppen och hjälper till att leverera näring och energi till muskelcellerna. Både hos människor och djur lagras största delen av allt kreatin i musklerna, upp till 95 % – varav den primära källa för kreatin är just kött och fisk. Vid en balanserad kost får vi i oss cirka 1 gram rent kreatin per dag. Är man däremot vegan eller vegetarian och utesluter animaliska källor får man således i sig betydligt mindre mängd kreatin, varav ett kreatintillskott kan vara extra intressant. Visserligen kan kroppen producera en viss mängd kreatin själv med hjälp av aminosyrorna arginin, glycin och metionin, men inte i de nivåer som man får i sig via animaliska livsmedel.
ATP och kreatinfosfat
Oavsett vad vi gör, om vi så sover, jobbar eller tränar, behöver kroppen hela tiden energi för att fungera. Energin kroppen använder kallas för ATP (adenosintrifosfat) och ju mer aktiva vi är desto högre är energibehovet. I musklerna kan man säga att ATP är en hårdvaluta för hur stor kraftutveckling man kan utföra.
När vi utför högintensiv träning och använder musklerna för snabba, korta och explosiva rörelser förbrukas stora mängder ATP. Då koncentrationen av ATP i musklerna inte räcker till mer än några få sekunders fysisk aktivitet behöver kroppen snabbt producera mer ATP. Snabbaste sättet för kroppen att bilda nytt ATP är med hjälp av kreatinfosfat.
Med hjälp av kreatintillskott ökar man mängden tillgängligt kreatinfosfat i musklerna. Detta ökar i sin tur kroppens förmåga att snabbt producera nytt ATP och därmed utöka tiden vi kan prestera under. Kreatin gör helt enkelt så att vi orkar prestera lite mer och att vi återhämtar oss snabbare.
- Kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepad kraftansträngning i samband med kortvarig och högintensiv träning. Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 3 g kreatin.
OBS! Viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil.
| Artnr: | B15 | |
| Tillverkare: | Body Science | |
| EAN: | 7350024600339 | |
Body Science Creatine Monohydrate
Kosttillskott.
Nettovikt: 500 gram (100 serveringar).
Portionsstorlek: 5 gram (~1 msk). Skopa ingår ej.
Doseringsanvisning: Blanda 5 gram med vatten eller annan dryck och intag dagligen. På träningsdagar, intag en portion 30 minuter innan eller direkt efter träning. På träningsfria dagar, intag en portion direkt på morgonen. Laddningsfas är ej nödvändig för denna produkt. För bästa resultat, drick minst 2 liter vatten dagligen.
Ingredienser: Mikroniserat kreatinmonohydrat.
OBS: Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomligt för barn. Rekommenderad dos bör ej överskridas.
Förvaringsanvisning: Förvaras i originalförpackning i rumstemperatur.
| Innehåll per portion 5 g. | |
| Kreatinmonohydrat | 5000 mg |
30 dagar
4,5 / 5
Svensktillverkat proteinpulver av vassle. Tack vare den höga kvaliteten och flera goda smaker är det ett av marknadens mest köpta proteinpulver.
Body Science
249:-
299:-
2-pack – köp marknadens förmodligen godaste whey till ett oslagbart pris.
Body Science
498:-
598:-
4-pack – köp vårt mest populära proteinpulver till ett oslagbart kampanjpris.
Nu har du även möjligheten att kombinera upp till fyra olika smaker.
Nu har du även möjligheten att kombinera upp till fyra olika smaker.
Body Science
899:-
1,196:-
Marknadens godaste protein.
Långsamt protein.
Berikat med laktasenzym.
Långsamt protein.
Berikat med laktasenzym.
Body Science
199:-
249:-
Ett av marknadens mest köpta proteinpulver – nu i en mindre förpackning! Perfekt för dig som vill testa en ny smak eller föredrar en smidigare storlek.
Body Science
119:-
149:-
En extremt kraftfull PWO med rejäla doser beta-alanin, AAKG, citrullinmalat och koffein.
Viking Power
279:-
399:-
Avancerat BCAA-tillskott med 8-1-1-förhållande och fantastisk smak.
Vegansk.
Vegansk.
Body Science
169:-
259:-
Gott och nyttigt jordnötssmör - fritt från färgämnen, konserveringsmedel och tillsatt socker!
Body Science
19:-
39:-
Apr 18, 2025
Apr 13, 2025
Apr 11, 2025
Nov 14, 2024
Jul 8, 2024
Riktlinjer för publicerade omdömen
Svensktillverkat proteinpulver av vassle. Tack vare den höga kvaliteten och flera goda smaker är det ett av marknadens mest köpta proteinpulver.
Body Science
249:-
299:-
2-pack – köp marknadens förmodligen godaste whey till ett oslagbart pris.
Body Science
498:-
598:-
4-pack – köp vårt mest populära proteinpulver till ett oslagbart kampanjpris.
Nu har du även möjligheten att kombinera upp till fyra olika smaker.
Nu har du även möjligheten att kombinera upp till fyra olika smaker.
Body Science
899:-
1,196:-
Marknadens godaste protein.
Långsamt protein.
Berikat med laktasenzym.
Långsamt protein.
Berikat med laktasenzym.
Body Science
199:-
249:-
Ett av marknadens mest köpta proteinpulver – nu i en mindre förpackning! Perfekt för dig som vill testa en ny smak eller föredrar en smidigare storlek.
Body Science
119:-
149:-
En extremt kraftfull PWO med rejäla doser beta-alanin, AAKG, citrullinmalat och koffein.
Viking Power
279:-
399:-
Avancerat BCAA-tillskott med 8-1-1-förhållande och fantastisk smak.
Vegansk.
Vegansk.
Body Science
169:-
259:-
Gott och nyttigt jordnötssmör - fritt från färgämnen, konserveringsmedel och tillsatt socker!
Body Science
19:-
39:-
100 % mikroniserat kreatinmonohydrat.
Prestationshöjande.
Prestationshöjande.
Body Science
99:-
Ett populärt och pålitligt preparat för prestation och styrka.
Body Science
358:-
498:-
Ett populärt och pålitligt preparat för prestation och styrka.
Body Science
669:-
996:-
Trippelbuffrat kreatin. Passar bra till träning som styrketräning, fotboll eller ishockey.
Body Science
199:-
269:-
Trippelbuffrat kreatin. Passar bra till träning som styrketräning, fotboll eller ishockey.
Body Science
398:-
538:-
Trippelbuffrat kreatin. Passar bra till träning som styrketräning, fotboll eller ishockey.
Body Science
597:-
807:-
Innehåller kreatinråvaran Creapure® – världens renaste kreatin.
100 % kreatinmonohydrat.
100 % kreatinmonohydrat.
Body Science
249:-
Innehåller kreatinråvaran Creapure® – världens renaste kreatin.
100 % kreatinmonohydrat.
100 % kreatinmonohydrat.
Body Science
439:-
498:-
Innehåller kreatinråvaran Creapure® – världens renaste kreatin.
100 % kreatinmonohydrat.
100 % kreatinmonohydrat.
Body Science
629:-
747:-
Premium kreatinkasplar med innehåll av världens renaste kreatinråvara - Creapure®!
Body Science
249:-
Inspiration
Body Science
Creatine Monohydrate ‐ Rent kreatinmonohydrat
Storlek:
500 gram
Creatine Monohydrate ‐ Rent kreatinmonohydrat
179.00
Utmärkt
Baserat på
16329 omdömen
Avbryt