Fri frakt från 499 kr
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Trustpilot 4,5 / 5
Snabb leverans 
Värva en vän & få 150 kr 
Stay Active slutar om 1 dag och 14:39:33
Hem

Christian Dönges

OM

plåtningfnf - Christian Dönges

Berätta om din bakgrund, hur länge har du tränat, vad fick dig att börja träna?
“Jag tränat på gym sedan 14 års ålder. Jag förlorade en armbrytning i skolans cafeteria och hade sett filmen Over the Top med Sylvester Stallone i huvudrollen så följde med några äldre killar till gymmet och varit fast sedan dess”

Har du några tävlingsmeriter? Om ja, skriv inom vilken gren, tävling och plats.
Classic Bodybuilding.

  • Tammerpokalen 2017 – 3:a

Vad är hälsa för dig?
En välmående och frisk kropp som klarar av att prestera”

TRÄNING

TammerSidechest - Christian Dönges

Hur skiljer sig din “vanliga” träning jämfört med träningen inför tävling?
Inför tävling blir det mycket fokus på detaljer i muskulaturen och att inte skada något kontra perioderna när man äter mer och kan träna hårdare och tyngre pga. ökad återhämtning. Inför tävling blir det även mycket fokus på posering & framträdande samt kondition då scenen kräver mycket mer flås än vad många tror om det skall se bra ut hela vägen”

Bästa hemmaträningen/träningen utanför gymmet?
Löpning. Frisk luft och kardiovaskulär hälsa är viktigt!”

Vilka är dina favorittillskott inför/under/efter träning?
Innan/Under: En väldoserad produkt med fokus på ökat blodflöde och vätskeersättning.
Efter: Vassleisolat alternativt hydrolysat och kreatin monohydrat.

INSPIRATION

Team MM Sports Christian Dönges

Vad är ditt bästa life hack i köket?
”Havregrynsgröt med vassleprotein och jordnötssmörOtroligt enkelt, prisvärt och går att få till vilken fördelning på protein, kolhydrater och fett man vill med enkelhet.”

Vad är ditt bästa tips för att hålla motivationen uppe en dålig dag?
Bli beroende av resultat och träna det som du är genuint intresserad av!”

Om du bara fick välja ett kosttillskott som du inte klarar dig utan, vad skulle du välja då? ​
Body Science ZMA.

Vart kan vi följa dig och din träning?
På min Instagram: christiandonges

Fri faktura
30 dagar
Fri frakt
från 499 kr
Trustpilot
4,5 / 5
Snabb leverans
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Returrätt
30 dagar
Fri frakt
från 499 kr
Snabb leverans
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Returrätt
30 dagar

Trustpilot

Verifierat
Tack så jättemycket

Tack så jättemycket

Verifierat
Bra storlekar 👍

Bra storlekar 👍

Verifierat
snabb leverans

snabb leverans, bra kvalite, snygga kläder

Verifierat
Snabb leverans

Snabb leverans, bra produkter, allt med mm Sports är kanin.

Verifierat
Bra protein

Mycket smakligt protein.

Verifierat
Snabb leverans

Snabb leverans

Verifierat
Snabb service och bra valitet

Snabb service och bra kvalitet

Verifierat
Väldigt välsmakande

Mycket gott och lättdrucket

Verifierat
Snabb leverans

Snabb leverans. Smaken är bra.

Verifierat
Alltid lika nöjd

Snabba leveranser, bra priser och många bra erbjudanden!

Verifierat
Bra och smidigt att beställa ifrån

Bra och smidigt att beställa ifrån! Fick fyra av fem pga den att mitt förstahandsval var slut i lager!!😀

Verifierat
Bästa proteinpulvret från Body science

Bästa proteinpulvret från Body science

Visar våra 4- och 5-stjärniga omdömen
Utmärkt
Baserat på 16621 omdömen
Ny kund? 15% RABATT x