Fri frakt
Fri frakt från 499 kr
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Trustpilot
Trustpilot 4,5 / 5
Snabba Leveranser
Snabb leverans 
Värva en vän
Värva en vän & få 150 kr 
Payday Deals slutar om 00:57:44
Hem

Christian Dönges

OM

plåtningfnf - Christian Dönges

Berätta om din bakgrund, hur länge har du tränat, vad fick dig att börja träna?
“Jag tränat på gym sedan 14 års ålder. Jag förlorade en armbrytning i skolans cafeteria och hade sett filmen Over the Top med Sylvester Stallone i huvudrollen så följde med några äldre killar till gymmet och varit fast sedan dess”

Har du några tävlingsmeriter? Om ja, skriv inom vilken gren, tävling och plats.
Classic Bodybuilding.

  • Tammerpokalen 2017 – 3:a

Vad är hälsa för dig?
En välmående och frisk kropp som klarar av att prestera”

TRÄNING

TammerSidechest - Christian Dönges

Hur skiljer sig din “vanliga” träning jämfört med träningen inför tävling?
Inför tävling blir det mycket fokus på detaljer i muskulaturen och att inte skada något kontra perioderna när man äter mer och kan träna hårdare och tyngre pga. ökad återhämtning. Inför tävling blir det även mycket fokus på posering & framträdande samt kondition då scenen kräver mycket mer flås än vad många tror om det skall se bra ut hela vägen”

Bästa hemmaträningen/träningen utanför gymmet?
Löpning. Frisk luft och kardiovaskulär hälsa är viktigt!”

Vilka är dina favorittillskott inför/under/efter träning?
Innan/Under: En väldoserad produkt med fokus på ökat blodflöde och vätskeersättning.
Efter: Vassleisolat alternativt hydrolysat och kreatin monohydrat.

INSPIRATION

Team MM Sports Christian Dönges

Vad är ditt bästa life hack i köket?
”Havregrynsgröt med vassleprotein och jordnötssmörOtroligt enkelt, prisvärt och går att få till vilken fördelning på protein, kolhydrater och fett man vill med enkelhet.”

Vad är ditt bästa tips för att hålla motivationen uppe en dålig dag?
Bli beroende av resultat och träna det som du är genuint intresserad av!”

Om du bara fick välja ett kosttillskott som du inte klarar dig utan, vad skulle du välja då? ​
Body Science ZMA.

Vart kan vi följa dig och din träning?
På min Instagram: christiandonges

Fri faktura
Fri faktura
30 dagar
Fri frakt
Fri frakt
från 499 kr
Trustpilot
Trustpilot
4,5 / 5
Snabba Leveranser
Snabb leverans
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Returrätt
Returrätt
30 dagar
Fri frakt
Fri frakt
från 499 kr
Snabba Leveranser
Snabb leverans
Beställningar före 14 skickas samma arbetsdag
Returrätt
Returrätt
30 dagar

Trustpilot

Verifierat
Snabb frakt

Snabb frakt, nöjd med varorna jag beställt!

Verifierat
Snabb leverans

Snabb leverans

Verifierat
Tack utmärkt

Tack utmärkt

Verifierat
Bara bra !Allt klart och tydligt och snabb…

Allt klart och tydligt och snabb leverans samt bra produkter

Verifierat
Snabb och smidig leverans!

Snabb och smidig leverans!

Verifierat
Allt var bra

Allt var bra ! Snabbt

Verifierat
Grymma produkter och bra smaker

Grymma produkter och bra smaker, båda på kladdkaka och vanilj men sen när har proteinpulver blivit så dyrt??

Verifierat
Lätt att beställa

Lätt att beställa Snabb leverans

Verifierat
Snabb och smidig shopping

Snabb och smidig shopping, bra info om produkter.

Verifierat
snabb leverans

snabb leverans, bra och billiga produkter

Verifierat
Jag beställde Snabb leverans och riktigt bra kvalitet! ett par Hex Hantlar från…

Jag beställde ett par Hex Hantlar från MM Sports och är mycket nöjd med köpet. Leveransen kom snabbt och hantlarna var i perfekt skick – precis som på bilderna. Bra pris, hög kvalitet och smidigt att handla. Rekommenderas starkt till alla som vill köpa träningsutrustning online!

Verifierat
Snabb,bra

Snabb,bra , korrekt leverans

Visar våra 4- och 5-stjärniga omdömen
Utmärkt
Baserat på 16769 omdömen
Ny kund? 15% RABATT x