Fri frakt från 499 kr
1-2 arbetsdagars leveranstid
Trustpilot 4,5 / 5
Snabb leverans 
Hem

Christian Dönges

OM

plåtningfnf - Christian Dönges

Berätta om din bakgrund, hur länge har du tränat, vad fick dig att börja träna?
“Jag tränat på gym sedan 14 års ålder. Jag förlorade en armbrytning i skolans cafeteria och hade sett filmen Over the Top med Sylvester Stallone i huvudrollen så följde med några äldre killar till gymmet och varit fast sedan dess”

Har du några tävlingsmeriter? Om ja, skriv inom vilken gren, tävling och plats.
Classic Bodybuilding.

  • Tammerpokalen 2017 – 3:a

Vad är hälsa för dig?
En välmående och frisk kropp som klarar av att prestera”

TRÄNING

TammerSidechest - Christian Dönges

Hur skiljer sig din “vanliga” träning jämfört med träningen inför tävling?
Inför tävling blir det mycket fokus på detaljer i muskulaturen och att inte skada något kontra perioderna när man äter mer och kan träna hårdare och tyngre pga. ökad återhämtning. Inför tävling blir det även mycket fokus på posering & framträdande samt kondition då scenen kräver mycket mer flås än vad många tror om det skall se bra ut hela vägen”

Bästa hemmaträningen/träningen utanför gymmet?
Löpning. Frisk luft och kardiovaskulär hälsa är viktigt!”

Vilka är dina favorittillskott inför/under/efter träning?
Innan/Under: En väldoserad produkt med fokus på ökat blodflöde och vätskeersättning.
Efter: Vassleisolat alternativt hydrolysat och kreatin monohydrat.

INSPIRATION

Team MM Sports Christian Dönges

Vad är ditt bästa life hack i köket?
”Havregrynsgröt med vassleprotein och jordnötssmörOtroligt enkelt, prisvärt och går att få till vilken fördelning på protein, kolhydrater och fett man vill med enkelhet.”

Vad är ditt bästa tips för att hålla motivationen uppe en dålig dag?
Bli beroende av resultat och träna det som du är genuint intresserad av!”

Om du bara fick välja ett kosttillskott som du inte klarar dig utan, vad skulle du välja då? ​
Body Science ZMA.

Vart kan vi följa dig och din träning?
På min Instagram: christiandonges

Fri faktura
30 dagar
Fri frakt
från 499 kr
Trustpilot
4,5 / 5
Snabb leverans
1-2 arbetsdagars leveranstid
Returrätt
30 dagar
Fri frakt
från 499 kr
Snabb leverans
1-2 arbetsdagars leveranstid
Returrätt
30 dagar
Utmärkt
Baserat på 14754 omdömen
Verifierat
Toppen

Kanon produkter och snabb leverans 👍

Verifierat
Lätt att beställa och snabb leverans.

Lätt att beställa och snabb leverans.

Verifierat
Det är första gången som jag handlar…

Det är första gången som jag handlar via MM sports och det var en positiv överraskning. Bra service. Jag är nöjd.

Verifierat
Blev av med mitt baket som early bird…

Blev av med mitt baket som early bird skulle leverera. Ringde MM sport och de fixa problemet direkt! +snabba leveranser +svar direkt vid telefonkontakt

Verifierat
Allt gick smidigt och bra

Allt gick smidigt och bra. Leverans på ett par dagar. Mycket bra

Verifierat
Bra vara och bra skött leverans.

Bra vara och bra skött leverans.

Verifierat
Bra produkter och snabb leverans

Bra produkter och snabb leverans

Verifierat
MM Sports

MM Sports är ett klassiskt företag i fitnessbranschen. Alltid bra service, priser och produkter. 5/5

Verifierat
Snabb leverans och lätt att hitta på…

Snabb leverans och lätt att hitta på sidan.

Verifierat
Snabb och korrekt leverans ( tunga…

Snabb och korrekt leverans ( tunga paket.

Verifierat
Jättebra produkter 💪

Jättebra produkter 💪

Verifierat
Bra pris och snabb leverans.

Bra pris och snabb leverans.

Visar våra 4- och 5-stjärniga omdömen
Ny kund?