Enskilda Aminosyror
Aminosyror har många positiva effekter och intressanta funktioner i kroppen. Med enskilda aminosyror kan du själv bestämma vilken effekt du vill uppnå.
Vad är enskilda aminosyror?
Ett protein består av flera olika aminosyror. Aminosyror har i sin tur olika biologiska funktioner i kroppen. Med enskilda aminosyror menas kosttillskott med endast en ensam isolerad aminosyra. Eftersom aminosyran tas ensam behöver den inte tävla om upptag med andra aminosyror vilket betyder att dess effekt blir större än om den intagits i form av ett protein eller tillsammans med andra aminosyror som exempelvis BCAA eller EAA.
För att få den effekt man är ute efter hos en enskild aminosyra måste den tas på fastande mage.
Fördelar med enskilda aminosyror
Många aminosyror har ett flertal specifika funktioner och effekter i kroppen. Genom att endast ta en enskild aminosyra kan vi få fram önskad effekt. Som exempel kan man ta aminosyran leucin strax innan man tar ett långsamt protein för att få en ökad effekt på proteinsyntesen. Ett annat exempel är den icke-essentiella aminosyran glycin som har en lugnande effekt på nervsystemet och får dig att varva ned. Motsatt effekt har istället aminosyran tyrosin som verkar uppiggande och förbättrar koncentrationsförmågan.
Vi har även aminosyran leucin som är avgörande för att höja proteinsyntesen. Omkring 3 gram leucin behövs för att ”starta muskeluppbyggnaden”. Om du exempelvis äter ett livsmedel med låg proteinkvalitet kommer du behöva konsumera stora mängder av det för att få en effekt på proteinsyntesen. Ett alternativ, i stället för att öka portionen, är att ta något gram leucin tillsammans med måltiden för maximal effekt.
Enskilda aminosyror kan därmed vara av intresse både i samband med träning och under resten av dagen. Du kan läsa om olika enskilda aminosyror och dess effekter under varje produkt.
Trustpilot
Förståelig support och snabb på att svara. Tydlig i hjälp.
Bra snabb leverans, vore bättre om ni putsade först innan ni levererar de.
Enkelt att beställa, bra information i beskrivningarna, bra förväntad leveranstid som även hölls.
Otroligt snabb leverans! Enkelt och smidigt!
Riktigt hög kvalitet och snabbt skickat
Enkelt att beställa. Snabba leveranser, bra pris... / Thomas
Dom är bra. Jag har handlat där sedan dom startade för nästan 20 år sedan. Bra produkter, priser och sortiment. Snabba leveranser och bra service.
Bra produkter till bra priser! Snabb leverans!!!
snabb leverans och enkelt att använda
Snabb leverans och den var god
Hej! Jag är jättenöjd med produkten. Tack🙏🏽
Varan kom öppnad och pulver hade läckt ut i kartongen men MM sport var snabba med att svara och skickade en ny påse direkt. Bästa och snabbaste servicen jag upplevt online i år!