-
-
Logga in
-
Varukorg
-
Till kassan
- Kosttillskott
- Träningskläder & Skor
- Träningstillbehör
- Livsmedel & Hälsa
- Varumärken
- Kampanjer
- Outlet
- Nyheter
- Inspiration
- Butiker
En mustig och smakrik kaka där lent jordnötssmör blandas med nötig chokladsmak. Unna dig en ljuvlig belöning som har gott om protein men väldigt lite kolhydrater och fett!
Ingredienser (1 portion)
- 1 dl Body Science Casein Double Chocolate Almond
- 1 st ägg
- 1 msk kokosmjöl
- 1/2 tsk bakpulver
- 2 msk mellanmjölk
- 1/2 msk Body Science Peanut Butter
- Eventuellt 1-2 msk vatten om smeten är för tjock
Så här gör du
Blanda alla ingredienser i en skål. Rör om noga med en sked, smetens konsistens ska vara tjock.
Häll upp smeten i en smord mugg i lämplig storlek eller i en liten skål.
Ställ in muggen/skålen i mikrovågsugnen och micra på full effekt i c:a 40 sekunder. Håll koll så att inte smeten rinner över kanterna.
Ta ut din mug cake och kolla att den har rätt konsistens. Om kakan är för lös så kan du micra kakan en stund till. Låt den svalna lite, sedan äter du den direkt ur muggen/skålen med dina favorittillbehör.
Näringsvärde (per portion)
Protein 35 g
Kolhydrater 8,8 g
Fett 10 g
Kcal 260
Vill du hitta inspiration till fler hälsosamma recept? Kika på några av våra recept nedan:
Relaterade produkter
Långsamt protein.
Berikat med laktasenzym.
Långsamt protein.
Berikat med laktasenzym.
Äntligen har jag hittat bra vattenflaska
Snabb leverans och bra priser
Snab leverans, inga problem alls
Bra webbshop. Smidig leverans Men "rea"-priser är typ normalpriser. Kör med lockpriser. Men det är okej.
Väldigt bra kundtjänst
Most bang for the bux och snabb leverans!
Snabb leverans, super bra kundservice, hade ett fel på en oversize tröja, maila dom och fick svar snabbt och en helt ny tröja utan problem! Mycket nöjd.
Hade problem med orden löste sig snabbt!
Bra varor, bra priser. Vad mer kan man önska?
Snabb leverans, sköna och snygga gröna kallingar! Kul att prova lite energidryck och pre work out-shot! :)
Mycket nöjd
Bra produkter och snabb leverans!
Smidiga returer