Overnight Oats med smak av hallon

Enkel, näringsrik och full av hallonsmak! Overnight Oats är perfekt att förbereda kvällen innan – för att ha en proteinrik frukost eller mellanmål redo direkt på morgonen. Toppa med hallon och nötter för en extra god start på dagen.

Ingredienser:

• 1 skopa vassleprotein med smak av hallon

• 1/2 dl havregryn

• 1/2 dl mandelmjölk

• 1/4 dl grekisk yoghurt

• En handfull färska hallon

Såhär gör du:

1. Blanda alla ingredienser i en burk eller skål.
2. Täck över och ställ i kylen över natten.
3. Toppa med hallon och lite nötter eller frön för extra crunch på morgonen.

Vill du hitta mer inspiration till kost och träning? Kika på några av våra artiklar nedan:

Allt du behöver veta om kalium

Lateral raises – Teknik och tips

Guide: Mineraler