-
-
Logga in
-
Varukorg
-
Till kassan
- Kosttillskott
- Träningskläder & Skor
- Träningstillbehör
- Livsmedel & Hälsa
- Varumärken
- Kampanjer
- Outlet
- Nyheter
- Inspiration
- Butiker
Testa att baka pannkaks-semlor utifrån MM Sports spännande recept. Pannkaks-semlorna har en himmelskt god fyllning innehållande kvarg och Philadelphia light. Smeten av gjord av flertalet nyttiga ingredienser. Bekanta dig med receptet här nedan och unna dig sedan helt unika semlor fyllda med protein!
Ingredienser för 2 st
Smet:
1 ägg
1/2 banan
1/2 dl havregryn
4 msk kvarg
1 dl Kasein ”Vanilla Ice Cream” från Body Science
1 tsk bakpulver
Mald kardemumma
Fyllning:
3 msk kvarg
2 msk Philadelphia light
1 msk
agavesirap (går bra med flytande honung också)
Mandelmassa:
1/2 dl mandelmjöl
1 msk agavesirap
1 msk mandeldryck (eller valfri mjölk)
Gör såhär:
Mixa alla ingredienser till smeten med en stavmixer. Grädde på medelvärme i storlek som plättar. Jag gjorde en i miniformat som fick vara locket på semlan.
Under tiden du gräddar:
Rör ihop fyllningen och mandelmassan.
Stapla sedan pannkakorna och varva med fyllning och mandelmassa!
Vill du hitta inspiration till fler hälsosamma recept? Kika på några av våra recept nedan:
Relaterade produkter
Långsamt protein.
Berikat med laktasenzym.
Långsamt protein.
Berikat med laktasenzym.
Enkelt att beställa, leveranssäkerhet på topp!
Jag upplever som att det fungerar men det är väldigt söt.
Min son är jättenöjd med sin beställning hos er.
Snabb leverans, bra pris och måttlig mängd
Toppenprodukter
Snabb leverans och lätt att beställa Toppen kvalitet och passform Kommer absolut att fortsätt handla hos MM Sport
Skickades ganska fort. Ingenting att anmärka på.
Fantastisk support. Fick en fel vara, inga konstigheter, den rätta varan skickades om omedelbart.
Bra tungdlyftarskor. Avtagbar innersula. Rymliga. På längden, bredden och höjden. Storlek 45 var lite större än det brukar vara. Ingen nackdel.
Snabb leverans
Bra kvalitet och stämmer bra i storlek. Kommer handla igen.
Super nöjd ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Smidiga returer