Proteinpannkakor med chokladsås och proteinfluff

Goda proteinpannkakor med chokladsås och proteinfluff. Perfekta som efterrätt eller som ett lyxigt mellanmål.

Ingredienser (1 portion)

• 1,5 dl Body Science Protein Pancake Mix
• 2,5 dl vatten
• Body Science Coconut Oil
• Green Valley Ranch Syrup Chocolate
• Body Science Casein

Så här gör du

Vispa ihop Body Science Protein Pancake Mix med vatten. Låt blandningen stå och svälla i några minuter. Hetta upp lite Body Science Coconut Oil i en stekpanna och häll ned smet efter önskad pannkaksstorlek. Vändstek pannkakorna tills de fått en gyllenbrun färg. Varje sats räcker till 2-3 pannkakor. Servera med Green Valley Ranch Syrup Chocolate och proteinfluff gjort utav Body Science Casein.

Näringsvärde (endast pannkakorna)

Protein 17 g
Kolhydrater 22 g
Fett 1,9 g
Kcal 177

Vill du hitta inspiration till fler hälsosamma recept? Kika på några av våra recept nedan:

Smulpaj med äpplen

Krämig och nötig banansmoothie

Poppa popcorn med kokosolja