Enskilda Aminosyror
Aminosyror har många positiva effekter och intressanta funktioner i kroppen. Med enskilda aminosyror kan du själv bestämma vilken effekt du vill uppnå.
Vad är enskilda aminosyror?
Ett protein består av flera olika aminosyror. Aminosyror har i sin tur olika biologiska funktioner i kroppen. Med enskilda aminosyror menas kosttillskott med endast en ensam isolerad aminosyra. Eftersom aminosyran tas ensam behöver den inte tävla om upptag med andra aminosyror vilket betyder att dess effekt blir större än om den intagits i form av ett protein eller tillsammans med andra aminosyror som exempelvis BCAA eller EAA.
För att få den effekt man är ute efter hos en enskild aminosyra måste den tas på fastande mage.
Fördelar med enskilda aminosyror
Många aminosyror har ett flertal specifika funktioner och effekter i kroppen. Genom att endast ta en enskild aminosyra kan vi få fram önskad effekt. Som exempel kan man ta aminosyran leucin strax innan man tar ett långsamt protein för att få en ökad effekt på proteinsyntesen. Ett annat exempel är den icke-essentiella aminosyran glycin som har en lugnande effekt på nervsystemet och får dig att varva ned. Motsatt effekt har istället aminosyran tyrosin som verkar uppiggande och förbättrar koncentrationsförmågan.
Vi har även aminosyran leucin som är avgörande för att höja proteinsyntesen. Omkring 3 gram leucin behövs för att ”starta muskeluppbyggnaden”. Om du exempelvis äter ett livsmedel med låg proteinkvalitet kommer du behöva konsumera stora mängder av det för att få en effekt på proteinsyntesen. Ett alternativ, i stället för att öka portionen, är att ta något gram leucin tillsammans med måltiden för maximal effekt.
Enskilda aminosyror kan därmed vara av intresse både i samband med träning och under resten av dagen. Du kan läsa om olika enskilda aminosyror och dess effekter under varje produkt.
Trustpilot
Bra produkter till bra priser! Snabb leverans!!!
snabb leverans och enkelt att använda
Snabb leverans och den var god
Hej! Jag är jättenöjd med produkten. Tack🙏🏽
Ni har allt som helst som man behöver för gymmet och ni gör rabat, men jag tänker att ni kanske ge ett present med paket det låter bättre. Tack😀
Snabb leverans
Köte en sportsbag som var fin men kanske lite mindre än vad jag tänkt. Men nöjd med köpet.
Snabb leverans och mycket bra produkt. Perfekt upplevelse igen⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Snabb bra leverans.
Snabb och smidig leverans!
Smidigt och skickades snabbt, allt blev som förväntat!
Det var jättebra