Betain - Vad är det och hur används det?
Betain, även kallat trimetylglycin (TMG), är ett ämne som finns naturligt i bland annat rödbetor, spenat, spannmål och skaldjur. Men vad är betain...
Läs mer >
Snabbare fettförlust med hallonketoner?
Hallonketoner är ett ämne som finns naturligt i hallon och som används som ingrediens i vissa kosttillskott . Men vad är hallonketoner egentligen...
Läs mer >
Citrulline Malate - Effekt och användning
Citrulline Malate är ett populärt tillskott bland personer som tränar och vill fokusera på prestation, uthållighet och träningskvalitet. Men vad...
Läs mer >
Glycin och återhämtningspusslet
En aminosyra värd att titta närmare på, i synnerhet om du upplever stress. Av Joachim Bartoll Glycin är en aminosyra som hamnat lite i skymundan...
Läs mer >
Omega-3 – allt du behöver veta om de livsnödvändiga fettsyrorna
Omega-3 är en grupp fleromättade fettsyror som finns naturligt i bland annat fet fisk, alger, nötter och frön. Omega-3 finns i flera former, där...
Läs mer >
Ursolsyra
Ursolic Acid (Ursolsyra) är ett mycket hett, omtalat och intressant muskeluppbyggande och antiinflammatoriskt ämne med stor potential att hjälpa...
Läs mer >
Sötningsmedel - Är det farligt och hur fungerar det?
Sötningsmedel har länge varit omdiskuterat och många har frågor kring hur de påverkar kroppen. Är aspartam farligt? Är sötningsmedel bättre än...
Läs mer >
Gurkmeja och viktnedgång
Gurkmeja är en populär krydda och ett vanligt kosttillskott som ofta används som en del av en aktiv livsstil. Här går vi igenom vad gurkmeja och...
Läs mer >
