2 st Creatine Monohydrate - kapslar

2 st Body Science Creatine Monohydrate - kreatinmonohydrat i kapslar

Högkvalitativt kreatinmonohydrat i praktiska kapslar – ett välbeprövat och effektivt kosttillskott för dig som vill maximera styrka, explosivitet och prestationsförmåga.

• 3 gram kreatin per daglig dos
• Bidrar till ökad fysisk prestation vid högintensiv träning
• Stöttar musklernas energiproduktion genom ökad ATP-tillgång
• Praktiska kapslar – enkla att dosera och ta med
• Tillverkad i Sverige

Kreatin är ett naturligt ämne som finns i kroppen och spelar en central roll i musklernas energiförsörjning. Cirka 95 % av kroppens kreatin lagras i muskulaturen, där det hjälper till att snabbt återbilda energi under kortvariga och explosiva ansträngningar.

Den främsta naturliga källan till kreatin är kött och fisk, och en balanserad kost ger normalt omkring 1 gram kreatin per dag. För personer som äter vegetarisk eller vegansk kost kan intaget vara betydligt lägre, vilket gör ett kreatintillskott till ett värdefullt komplement. Även om kroppen själv kan producera kreatin från aminosyrorna arginin, glycin och metionin är mängden begränsad.

Varför välja kreatin?

Oavsett om vi tränar, arbetar eller vilar behöver kroppen energi för att fungera. Den energi som musklerna använder kallas ATP (adenosintrifosfat) och fungerar som musklernas omedelbara energikälla.

Vid högintensiv träning, exempelvis tunga lyft, sprint eller explosiva rörelser, förbrukas ATP mycket snabbt. Eftersom musklernas ATP-lager endast räcker några sekunder behöver kroppen snabbt producera nytt ATP för att bibehålla prestationen. Detta sker främst med hjälp av kreatinfosfat.

Genom att komplettera kosten med kreatin ökar mängden tillgängligt kreatinfosfat i musklerna, vilket förbättrar kroppens förmåga att snabbt återbilda ATP. Resultatet är att du kan prestera lite mer under intensiva träningspass och återhämta dig effektivare mellan upprepade kraftansträngningar.

Kvalitet i varje kapsel

Vårt kreatintillskott innehåller kvalitativt kreatinmonohydrat – en av de mest välstuderade och använda formerna av kreatin. Varje kapsel är framtagen med fokus på renhet, kvalitet och konsekvent dosering, vilket gör det enkelt att få i sig rätt mängd kreatin varje dag.

• Kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepad kraftansträngning i samband med kortvarig och högintensiv träning. Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 3 g kreatin.

OBS! Kosttillskott bör användas som ett komplement till en mångsidig och balanserad kost samt en hälsosam livsstil.