Guide: Sömn, prestation och återhämtning
Sömn är en utav våra viktigaste biologiska processer för att fungera optimalt i vardagen. Men visste du att sömnen också är den tid på dygnet när...
Läs mer >
Kasein eller vassle? Detta är bäst!
Oavsett om du är nybörjare på gymmet eller en mer avancerad atlet har du säkert någon gång stött på en butik, gympolare eller blogg som...
Läs mer >
Krillolja: Allt du behöver veta
Krillolja är en nykomling bland omega-3 tillskott som snabbt seglat upp som favorit. Krillolja har ett antal egenskaper som gör att just detta...
Läs mer >
Calisthenics: Konsten att träna hemma eller på stan!
Calisthenics (från grekiskans kállos och sthénos som betyder skönhet och styrka ), eller Street Workout som det också kallas, är en riktigt bra...
Läs mer >
Fem tips för ett starkare hjärta
I helgen är det alla hjärtans dag och med det vill vi så klart uppmärksamma en av kroppens viktigaste muskler – hjärtat. Hjärtat ansvarar...
Läs mer >
Det här är Vitamin B12
Vitamin B12, eller kobalamin som det också heter, är en av totalt åtta olika B-vitaminer som tillsammans spelar stor roll vid en rad livsviktiga...
Läs mer >
Vintertrötthet: Piggare dagar med D-vitamin och Rosenrot
Vintern är en årstid där många nordbors energinivåer påverkas negativt av våra relativt få soltimmar här uppe på norra jordklotet. Det kan vara...
Läs mer >
Vår bästa EAA någonsin
Först ut bland Viking Powers nyheter för året är den helt nya och banbrytande EAA -produkten Sleipner . Sleipner är en brutal EAA-blandning...
Läs mer >
Jämförelse: Åtta av våra bästa proteinpulver
Protein som protein – eller? Absolut inte! På kosttillskottsmarknaden finns det mängder av olika varumärken, smaker, typer och...
Läs mer >
Så lyckas du med dina träningsmål
Det nya året är här och det är hög tid att blicka framåt mot nya mål. Men att sätta – och framförallt hålla – sina mål kan i många...
Läs mer >
