Hem

Blogg

Här hittar du alla våra artiklar samlade på en och samma plats. Ta del av vetenskapliga studier och hälsoartiklar, träningsartiklar samt artiklar om kosttillskott för att fylla ditt kunskapsförråd ytterligare.

Aminosyror Kosttillskott

Glycin och återhämtningspusslet

En aminosyra värd att titta närmare på, i synnerhet om du upplever stress.

Läs mer >

Fettförbränning - del 3 - Adiponektin och Leptin

Av Joachim Bartoll Välkomna till del tre av fem i vår artikelserie om fettförbränning ! I förra delen tittade vi på hormonet insulin samt vad...

Läs mer >

Fettförbränning - del 2 - Insulin

Av Joachim Bartoll Välkomna till del två av fem i vår artikelserie om fettförbränning ! Vi avrundade första delen med att beröra skillnaden mellan...

Läs mer >

Fettsyror Kosttillskott

Omega-3 – allt du behöver veta om de livsnödvändiga fettsyrorna

Om det finns ett fullkomligt magiskt kosttillskott för alla individer oavsett ålder och aktivitetsgrad är det utan tvivel Omega-3! Vad är omega-3...

Läs mer >

Viktnedgång

Fettförbränning - del 1

Grunderna i fettförbränning, del ett.

Läs mer >

Kosttillskott

Ursolsyra

Ursolic Acid (Ursolsyra) är ett mycket hett, omtalat och intressant muskeluppbyggande och antiinflammatoriskt ämne med stor potential att hjälpa...

Läs mer >

Hälsa

Periodisk Fasta för hälsa, energi och prestation

Fasta och ”Periodisk Fasta” har länge varit ett kontroversiellt ämne bland större delen av den västerländska befolkningen och framförallt inom fitnessindustrin. Denna rädsla och negativa inställning beror till stor del på missinformation och okunskap om hur kroppen fungerar.

Läs mer >