Vintertrötthet: Piggare dagar med D-vitamin och Rosenrot
Vintern är en årstid där många nordbors energinivåer påverkas negativt av våra relativt få soltimmar här uppe på norra jordklotet. Det kan vara...
Läs mer >
Zink och Vitamin D för immunförsvaret
Ett välfungerande immunförsvar hjälper kroppen att skydda sig mot virus, bakterier och andra främmande ämnen. En varierad kost, regelbunden...
Läs mer >
Magnesium guide
Magnesium är ett livsnödvändigt mineral och är den näst mest förekommande elektrolyten i kroppen som behövs för en rad olika funktioner. Här i vår...
Läs mer >
Har du järnbrist? - Motverka trötthet och andra symptom
Järnbrist innebär att kroppen inte har tillräckligt med järn och kan bland annat märkas genom trötthet, orkeslöshet och koncentrationssvårigheter....
Läs mer >
Välj rätt multivitamin - Så hittar du rätt tillskott
Att välja rätt multivitamin handlar framför allt om att hitta en sammansättning som passar din kost, livsstil och dina behov. Det finns...
Läs mer >
Undvik vitaminbrist och håll dig frisk
Vitaminer är livsviktiga ämnen som vi alla behöver få i oss för att må bra och fungera på topp. Olika vitaminer har olika funktioner i våra...
Läs mer >
D-vitamin - Därför är det viktigt för kroppen
D-vitamin är ett viktigt näringsämne som kroppen behöver för flera funktioner, bland annat för immunförsvaret, skelettet och musklernas normala...
Läs mer >
Vitaminer mot förkylning
Förkylningar är vanliga, särskilt under årets kallare månader. Men kan vitaminer och mineraler påverka kroppens normala immunförsvar? Här går vi...
Läs mer >
Vitamin K och D-vitamin - Därför fungerar de bra tillsammans
D-vitamin är ett av de mest populära kosttillskotten, särskilt under årets mörkare månader när solexponeringen är begränsad. Men visste du att...
Läs mer >
D-vitamin - Dosering, dagsbehov och när du ska ta det
D-vitamin är ett viktigt vitamin som kroppen bland annat behöver för att bibehålla normalt skelett, normal muskelfunktion och ett normalt...
Läs mer >
