Calisthenics: Konsten att träna hemma eller på stan!
Calisthenics (från grekiskans kállos och sthénos som betyder skönhet och styrka ), eller Street Workout som det också kallas, är en riktigt bra...
Läs mer >
Fem tips för ett starkare hjärta
I helgen är det alla hjärtans dag och med det vill vi så klart uppmärksamma en av kroppens viktigaste muskler – hjärtat. Hjärtat ansvarar...
Läs mer >
Det här är Vitamin B12
Vitamin B12, eller kobalamin som det också heter, är en av totalt åtta olika B-vitaminer som tillsammans spelar stor roll vid en rad livsviktiga...
Läs mer >
Vintertrötthet: Piggare dagar med D-vitamin och Rosenrot
Vintern är en årstid där många nordbors energinivåer påverkas negativt av våra relativt få soltimmar här uppe på norra jordklotet. Det kan vara...
Läs mer >
Bästa EAA - Så väljer du rätt EAA för din träning
Letar du efter bästa EAA för din träning? Med många olika EAA-tillskott att välja mellan kan det vara svårt att veta vilket som passar bäst....
Läs mer >
Jämförelse: Åtta av våra bästa proteinpulver
Protein som protein – eller? Absolut inte! På kosttillskottsmarknaden finns det mängder av olika varumärken, smaker, typer och...
Läs mer >
Träningsmål - Så sätter du mål och lyckas med träningen
Oavsett om ditt mål är att bygga muskler, bli starkare, gå ner i vikt, förbättra konditionen eller komma igång med träningen är det lättare att...
Läs mer >
MM Sports blir årets bästa butikskedja och webbshop!
MM Sports har kammat hem inte mindre än 4 vinster i den stora tävlingen Retailer of the year Sweden – både Årets bästa butikskedja och...
Läs mer >
Zink och Vitamin D för immunförsvaret
Ett välfungerande immunförsvar hjälper kroppen att skydda sig mot virus, bakterier och andra främmande ämnen. En varierad kost, regelbunden...
Läs mer >
Foam roller övningar för ömmande muskler
Har du också upptäckt foam rollerns fantastiska egenskaper? Om inte – läs vidare nedan där vi går igenom våra bästa övningar för massage med...
Läs mer >
