Att hålla sig frisk och må bra är något vi alla vill men i vissa perioder i livet kan det vara svårt att få i sig rätt mängd av vitaminer eller mineraler som kroppen behöver för att fungera. Hittills har runt 30 ämnen identifierats som essentiella för människor och det är inte helt enkelt att få i sig alla dessa enbart via kosten – i tillräckliga doser.
Slarvig kosthållning och stress är andra vanligt förekommande problem som lätt resulterar i brist. Om du tränar hårt och svettas mycket kan det lätt leda till brist på de viktiga mineralerna zink och magnesium. För att garantera att kroppen får vad den behöver, varken för mycket eller för lite, är ett tillskott av vitaminer och mineraler den enklaste lösningen. Klicka dig in här för att läsa mer om hur du undviker vitaminbrist!
I videon ser du hur vi gör en fräsch och nyttig juice med BCAA! Den är fylld med vitaminer och aminosyror för att du ska kunna prestera under hela dagen.
Ingredienser: – 1 dl Spenat – 1 dl Fryst mango – 1 dl Fryst ananas – 1 skopa XLNT BCAA Sunny Beach – 3 dl Vatten – Pressad Citron.
Rekommenderade produkter
Multivitamin
- Kompletterar din kost med alla de vitaminer och mineraler du behöver.
- Beroende på kön och aktivitetsgrad finns det olika multivitaminer som är anpassade för olika behov.
- Förhindrar brister på ett eller flera vitaminer/mineraler – bland dem som tränar är detta än viktigare eftersom behovet ökar med graden av aktivitet.
- Multivitamin bidrar bl.a. till att stärka immunförsvaret, minimerar stress och trötthet samt förbättrar din mentala prestationsförmåga.
Unikt vitamin- och mineraltillskott som dessutom innehåller de näringsrika vegetabilierna blåbär, nypon, vitlök, rödbeta, spirulina och pomerans.
Body Science Wellness Series
179:-
En riktig "all-in-one" multivitamin som är exklusivt framtagen för dig som tränar hårt och seriöst och har ett betydligt högre behov av vitaminer och mineraler än gemene man!
Viking Power
349:-
Multivitamin med 11 vitaminer och 8 mineraler. En förpackning räcker i 60 dagar.
Body Science
99:-
Omega-3
- Bidrar till att bibehålla normal synförmåga och hjärnfunktion.
- Bidrar till att bibehålla normala triglyceridnivåer i blodet.
- Bidrar till ett normalt blodtryck.
- Bidrar till hjärtats normala funktion.
Läs mer om Omega-3 i vår artikel om fettsyror här!
Prisvärt omega-3-tillskott med 1000 mg fiskolja per kapsel, varav 35 % är omega-3-fettsyror.
Body Science
119:-
Extra hög halt omega-3-fettsyror – hela 70 %! Garanterat fri från miljögifter och tungmetaller.
Body Science Wellness Series
129:-
Kollagen
- Flexibelt fiberprotein som till stor del utgörs av aminosyrorna glycin, prolin och hydroxiprolin.
- Utgör ca 25-35% av kroppens protein.
- Minskar risken för skador och förslitningar.
- Bibehåller frisk hud, hår och naglar.
- Finns flera olika kollagen-tillskott att välja mellan, däribland rent kollagenpulver.
Läs mer om kollagen i vår artikel här!
+ 4 Smaker
Lättabsorberat kollagenpulver av högsta kvalitet! Boosta kollagenintaget med kollagenpeptider från XLNT Sports!
XLNT Sports
279:-
Boosta kroppens kollagennivåer med ett tillskott av hydrolyserat kollagen och vitamin C.
Body Science Wellness Series
199:-
+ 4 Smaker
Lättabsorberat kollagenpulver av högsta kvalitet! Boosta kollagenintaget med kollagenpeptider från XLNT Sports!
XLNT Sports
499:-
Ord. pris: 558:-
Förbättrad sömn
- Sömn har stor påverkan på vår fysiska och mentala hälsa- när vi sover återhämtar sig både kropp och hjärna.
- Brist på sömn kommer bland annat att resultera i försämrad prestationsförmåga – vilket påverkar ditt träningsresultat.
- Det tar längre tid för din kropp att återhämta sig efter träning om du lider av sömnbrist.
- En bra sömn hjälper kroppen och psyket att hantera stressiga perioder.
- Vi har kosttillskott utvecklat för dig som vill ha en bättre och djupare sömn.
En av marknadens mest köpa ZMA-tillskott. Det ultimata mineraltillskottet för dig som tränar hårt.
Body Science
149:-
Kosttillskott utvecklat för individer med sömnsvårigheter och som dagligen utsätts för både mental och fysisk stress.
Body Science Wellness Series
259:-
Body Science GABA 500 - kapslar med GABA som stödjer avslappning, fokus och återhämtning.
Body Science
159:-
Högkvalitativt kosttillskott med den oslagbara kombinationen av zink, magnesium och vitamin B6 tillsammans med pulver av kamomill.
XLNT Sports
179:-
D-vitamin
- Vitamin D syntetiseras i huden när den belyses med solljus. Eftersom solljuset i Sverige är så svagt under större delen av året, är ett tillskott av vitamin D mycket värdefullt.
- Bidrar till att bibehålla normal benstomme.
- Bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion.
- Bidrar till att bibehålla normala tänder.
- Bidrar till immunsystemets normala funktion.
Läs mer om D-vitamin i vår artikel här!
Body Science Vitamin D3+K2 - högdoserat tillskott som stödjer skelett, immunförsvar och välmående.
Body Science Wellness Series
189:-
D-vitaminkapslar med 50 µg vitamin D3 per dosering.
Body Science
159:-
Ord. pris: 178:-
Relaterade produkter
Kosttillskott utvecklat för individer med sömnsvårigheter och som dagligen utsätts för både mental och fysisk stress.
Body Science Wellness Series
259:-
Body Science Rosenrot - högkoncentrerat kosttillskott med 750 mg per kapsel som stödjer energi, fokus och fysisk stress.
Body Science
159:-
Kosttillskott med en hög dos MSM. En naturlig källa till svavel.
Body Science Wellness Series
179:-
Exklusiv blandning bestående av 3 olika zinkkällor för optimalt upptag, där den elementärta zinkhalten ligger på 25 mg per kapsel.
Body Science Wellness Series
99:-
Högdoserat magnesiumkosttillskott. 250 mg elementärt magnesium per kapsel.
Body Science
89:-
En av marknadens mest köpa ZMA-tillskott. Det ultimata mineraltillskottet för dig som tränar hårt.
Body Science
149:-
Högkvalitativt ashwaganda-tillskott med hela 400 mg ashwangdha standardiserat till 7 % withanolider.
Body Science Wellness Series
149:-
